Elderberry, secara medis dikenali sebagai Sambucus nigra, adalah pokok renek yang berasal dari Eropah dan Amerika Utara. Dengan sejarah penggunaan yang panjang dalam perubatan rakyat, elderberry telah dikaji sejak dua puluh tahun yang lalu untuk faedah perubatannya, terutamanya untuk antivirus, sifat pemangkin imun, serta untuk kesan yang mungkin untuk mengurangkan berat badan.
Video Hari
Booster System Immune
Tumbuhan semak elderberry biasanya tumbuh hingga kira-kira 10 kaki dan menunjukkan bunga kuning dan putih pada awal musim panas, diikuti dengan buah beri biru atau hitam yang biasanya masak pada bulan September.
Menurut Michael Murray, ND, pengarang "Buku Panduan pil untuk ubat semulajadi" hanya beri biru dan hitam mempunyai sifat perubatan dan telah digunakan dalam ubat rakyat sejak zaman Rom. Elderberries kaya dengan flavonoid yang merupakan sebatian semula jadi dengan sifat antioksidan yang melindungi sel daripada kerosakan atau jangkitan. Elderberry juga mengandungi vitamin A, B, jumlah vitamin C dan asid amino. Semua nutrien ini dapat membantu anda tetap sihat dan mencegah penyakit, dengan meningkatkan sistem imun anda.
May Fight Influenza
Ekstrak elderberry yang standard boleh menawarkan alternatif yang selamat dan selamat untuk merawat jenis A dan B influenza, mencadangkan A. Jakay Rones dan rakan sekutu, berdasarkan dua buta, plasebo kajian terkawal yang diterbitkan dalam edisi musim sejuk "Journal of Alternative and Complimentary Medicine, New York". Keberkesanan ekstrak elderberry ini dinilai pada kumpulan subjek semasa wabak besar virus influenza di Panama pada tahun 1993. Penulis mendapati bahawa 90 peratus subjek yang mengambil ekstrak elderberry telah sembuh sepenuhnya dalam masa dua hingga tiga hari, di mana kumpulan plasebo mencapai keputusan yang sama dalam masa enam hari.
Satu lagi kajian yang dijalankan oleh B. Roschek, yang diterbitkan dalam edisi "Phytochemistry" pada bulan Julai 2009 menunjukkan bahawa keberkesanan ekstrak elderberry adalah sebanding dengan keberkesanan persediaan konvensional Tamiflu dan Amantadine untuk jangkitan virus H1N1.
Elderberry untuk Berat Badan
Elderberry boleh membantu anda mengurangkan berat badan, menurut satu kajian pemerhatian yang dijalankan oleh C. Chrubasik dan sekutu dari Institut Perubatan Forensik, University of Freiburg, Jerman. Kajian itu melibatkan 80 peserta yang menggunakan jus elderberry setiap hari diperkaya dengan bunga elderberry dan ekstrak serbuk berry, serta ekstrak berasaskan asparagus. Penulis mendapati bahawa formula herba ini dengan ketara bertambah baik bukan hanya berat badan, tetapi tekanan darah, keadaan fizikal dan emosi peserta juga. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan penemuan klinikal ini.Walau bagaimanapun, minum teh elderberry dianggap selamat, jika anda mempertimbangkan bercakap elderberry ekstrak atau sirap, berunding dengan profesional yang berkelayakan terlebih dahulu untuk mengetahui dos optimum, kesan sampingan dan interaksi dadah.
