Molybdenum, mineral penting, memainkan peranan penting dalam fungsi biologi tubuh anda. Walaupun mineral surih ini terdapat dalam bentuk cecair dan kapsul, makanan merupakan sumber utama bagi kebanyakan orang. Molybdenum biasanya terdapat dalam kekacang, termasuk kacang, kacang dan kacang, sayuran berdaun, bijirin, kacang dan hati. Air mineral atau air paip "keras" mungkin juga mengandungi molibdenum.
Video Hari
Boleh Melindungi Terhadap Kanser
Molybdenum adalah komponen tanah yang perlu untuk mencegah pertumbuhan agen kanser, yang dikenali sebagai nitrosamines, dalam makanan tumbuhan. Satu artikel yang diterbitkan dalam "Penyelidikan Kanser" pada bulan Ogos 1980 menyatakan bahawa penyelidikan yang dijalankan di kawasan Gunung Taihang di utara China mengenai agen penyebab kanser yang bertanggungjawab untuk banyak kes kanser esophageal menentukan kekurangan unsur surih, seperti molibdenum, di dalam tanah memainkan peranan yang mungkin dalam kejadian kanser yang tinggi. Adalah difikirkan apabila terdapat kekurangan pengambilan molybdenum dalam tumbuhan, nitrosamines dihasilkan kerana nitrat reduktase - enzim - tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa faktor koagulan molibdenum.
Pemangkin untuk Enzim
Molibdenum membantu melompat-mula empat enzim penting badan anda. Ia berfungsi sebagai faktor utama untuk oksidase sulfida, yang diperlukan untuk metabolisme asid amino yang mengandungi sulfur; xanthine oxidase, yang menyumbang kepada keupayaan antioksidan darah; aldehid oksidase, yang bergabung dengan xanthine oxidase dalam metabolisme ubat-ubatan dan toksin; dan komponen amidoksim pengurangan mitokondria, yang mempercepat penyingkiran bahan toksik tertentu.
Permasalahan Penyakit Inflamasi dan Autoimun
Tetrathiomolybdate, sejenis molibdenum dengan empat atom sulfur, menurunkan paras tembaga dalam badan, yang menjadikan ia berkesan dalam merawat penyakit fibrotik, radang dan autoimun. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Journal of Biochemistry Inorganic" pada bulan Mei 2006 menyatakan bahawa dalam kajian haiwan tetrathiomolybdate secara dramatik menghalang fibrosis pulmonari dan hati, yang menebal dan parut tisu, membantu mencegah kerosakan hati dari acetaminophen dan mengurangkan kerosakan jantung dari doxorubicin, bakteria antibiotik. Tetrathiomolybdate juga menunjukkan kesan perlindungan sebahagiannya terhadap diabetes.
Keprihatinan Keselamatan
Dos yang disarankan untuk molibdenum harus selamat dan berkesan. Walau bagaimanapun, dengan jumlah yang berlebihan, secara beransur-ansur dapat membawa kepada kekurangan tembaga, menurut Pusat Perubatan Langone New York University. Pusat menasihati bahawa orang yang mengalami penyakit buah pinggang yang serius harus berunding dengan doktor sebelum mengambil molibdenum atau suplemen lain. Nilai harian yang ditetapkan oleh U.S. Pentadbiran Makanan dan Dadah adalah 75 mikrogram berdasarkan diet 2, 000 kalori setiap hari.
