Hematuria, atau darah dalam air kencing, boleh menyebabkan beberapa sebab, termasuk senaman. Walaupun hematuria lebih biasa pada pelari jarak jauh, keadaan ini boleh berlaku selepas sebarang jenis aktiviti fizikal yang berpanjangan. Dalam kebanyakan kes, ia tidak menyebabkan kebimbangan yang serius. Lihat doktor anda untuk diagnosis yang tepat jika anda mempunyai darah dalam air kencing anda selepas bersenam.
Video Hari
Punca hematuria yang disebabkan oleh Latihan
Penyebab sebenar hematuria yang disebabkan oleh terapi masih tidak jelas, tetapi terdapat beberapa sebab yang berpotensi. Trauma ke dinding pundi kencing semasa senaman boleh menyebabkan lebam dan pendarahan, yang boleh menyebabkan darah dalam air kencing anda. Latihan mungkin juga mengganggu proses penapisan air kencing dari aliran darah, yang membolehkan sel darah merah untuk mencampurinya. Semasa senaman yang sengit, tubuh boleh mengalihkan aliran darah dari buah pinggang, menyebabkan sel darah merah membuang ke dalam air kencing. Pembebasan hemoglobin - protein yang memberikan sel darah merah warna mereka - ke dalam air kencing anda semasa senaman juga boleh menyebabkan hematuria.
Syarat yang Mendasar
Walaupun darah dalam air kencing anda kemungkinan besar dari senaman, ia dapat menunjukkan kehadiran keadaan lain dengan gejala ini. Atas sebab ini, anda harus melihat doktor anda untuk memerintah mereka. Kemungkinan sebab utama termasuk jangkitan saluran kencing, batu ginjal atau keadaan lain yang mempengaruhi buah pinggang, prostat diperbesar atau jenis kanser tertentu.
Pencegahan
Tiada cara yang pasti untuk menghalang air kencing berdarah selepas bersenam tetapi langkah-langkah tertentu mungkin membantu. Trauma ke dinding pundi kencing boleh menjadi lebih kuat apabila ia kosong. Elakkan mengosongkan pundi kencing anda sebelum berolah raga untuk mengelakkan tembok-tembok dari bergoyang-goyang antara satu sama lain. Tinggal terhidrasi semasa latihan - dehidrasi akan menyebabkan darah dihancurkan dari buah pinggang, ke dalam air kencing anda. Sekiranya anda terus mengalami darah di dalam air kencing semasa bersenam, jangan terlalu tertekan - selagi anda telah menolak sebab-sebab lain, ia tidak boleh menyebabkan kerosakan.
Kapan Lihat Doktor
Dapatkan rawatan perubatan jika anda melihat darah dalam air kencing anda selepas bersenam. Lihat doktor anda dengan segera jika gejala seperti sakit belakang atau demam yang menemani darah dalam air kencing anda - anda mungkin mengalami jangkitan.
