Vitamin B-12 dan asid Folat adalah vitamin B kompleks yang digunakan oleh tubuh anda untuk mencipta sel-sel baru. Mereka bekerjasama dengan enam vitamin B yang lain untuk membantu pertumbuhan dan pembaikan tisu anda dan memberi manfaat kepada kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda. Mereka juga adalah faktor bersama dalam pengeluaran dan penyerapan vitamin dan nutrien lain. Sesetengah keadaan boleh mengurangkan ketersediaan B-12 dan asid folik, yang membawa kepada kekurangan.
Video Hari
Penggunaan Alkohol Kronik
Sama ada segelas wain merah dengan makan malam, atau bir di pub tempatan anda, dalam keadaan biasa, menikmati segelas wain atau bir setiap sekarang dan kemudian tidak akan menyebabkan kesan sampingan yang berkekalan. Walau bagaimanapun, penggunaan alkohol kronik yang dicirikan oleh tempoh penggunaan alkohol kerap dan berat yang berpanjangan, mempunyai pelbagai kesan kesihatan, termasuk B-12 dan kekurangan asid folik. Penggunaan alkohol kronik boleh memusnahkan mukosa perut, mengurangkan keupayaan anda untuk menyerap nutrien, menyebabkan kekurangan.
Vitamin D Vitamin B Besar
Vitamin B bekerja secara sinergis dan paling baik diambil bersama, tetapi jika anda mengalami kekurangan vitamin B, ia mungkin memerlukan dos tinggi rawatan oral atau suntikan. Dos yang tinggi vitamin B satu boleh hancur yang lain. Sekiranya anda mengambil dos yang tinggi dari mana-mana vitamin B, rujuklah doktor anda tentang menambah suplemen kompleks B untuk mencegah kekurangan.
Ubat Farmaseutikal yang Mengurangkan Asid Folat
Ubat farmaseutikal membantu merawat keadaan perubatan, tetapi selalunya mempunyai kesan sampingan yang perlu anda ketahui. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland (UMMC), beberapa jenis ubat boleh menyebabkan kekurangan asid folik. Ubat-ubatan ini termasuk antacid, ubat antiradang seperti aspirin dan naproxen, antibiotik, anti-konvulsi seperti barbiturat, ubat kawalan kelahiran, diuretik, ubat ulser, ubat penurun kolesterol dan metformin ubat anti-diabetes. Menurut UMMC, beberapa ubat farmaseutikal juga boleh mengurangkan B-12, termasuk ubat-ubatan anti-radang seperti prednisone dan hydrocortisone, antibiotik tertentu, fenobarbital barbiturat, ubat antidiabetik tertentu, kawalan kelahiran dan ubat kardiovaskular. Farmaseutikal lain termasuk ubat gout, ubat penurun kolesterol dan ubat ulser. Jika anda mengambil apa-apa ubat-ubatan, rujuk kepada doktor tentang kemungkinannya memberi kesan kepada vitamin B kompleks.
Penyakit autoimun
Anemia yang merosakkan adalah penyakit autoimun di mana sistem imun anda kesilapan sel atau enzim yang membantu menyerap B-12 sebagai patogen, menyerang mereka. Serangan yang berterusan ini boleh mengakibatkan ketidakmampuan mencerna B-12 dari makanan, yang membawa kepada anemia.Sekiranya anda mengalami anemia yang merosakkan, anda akan memerlukan rawatan sepanjang hayat B-12.
