Gimnastik memerlukan pergerakan pada pelbagai kepingan peralatan seperti kuda pummel, bar selari, cincin dan bar tinggi. Untuk melakukan gerakan ini dengan kemudahan dan keselamatan yang maksimum, gimnasium mesti memakai pakaian yang sesuai. Walaupun apa yang anda pakai berbeza-beza dengan latihan dan pertandingan, memakai pakaian yang betul akan membolehkan gerakan penuh, mengurangkan risiko kecederaan dan membantu jurulatih dan hakim melihat tubuh anda dalam tindakan.
Video Hari
Leotard atau Singlets
Gymnast biasanya menggunakan leotard atau singlet. Leotard boleh lengan pendek atau lengan panjang dan dipotong di kawasan selangkangan seperti bikini. Sekiranya anda tidak menyukai potongan ini, anda boleh memilih satu singlet, sebuah leotard yang dipotong bentuk celana pendek di bawah bukan bikini. Banyak gimnas memakai ini dalam latihan, dengan atau tanpa seluar pendek ketat di atas. Bagaimanapun, gimnas dikehendaki memakai leotard atau singlet dalam persaingan. Pastikan bahawa leotard atau singlet anda tidak mempunyai perhiasan tergantung, seperti frills, tali dan tali kerana ini dapat ditangkap dan meningkatkan risiko jatuh.
Seluar pendek
Walaupun seluar pendek tidak dibenarkan dalam persaingan, anda boleh memakainya semasa latihan. Sepasang seluar pendek ini dengan leotard atau baju T-shirt. Jangan memakai seluar pendek yang mempunyai poket, tali, butang, snap atau zippers. Ini dapat menghalang anda melakukan gerakan dan menyebabkan kecederaan. Di samping itu, seluar pendek perlu dipasang dengan ketat supaya mereka tidak mendapat pergerakan anda, tetapi cukup longgar untuk keselesaan optimum dan untuk menghalang pergerakan anda.
T-shirt
T-shirt dan sepasang seluar pendek atau seluar biasanya pakaian paling selesa untuk gimnas lelaki di kelas. Seperti seluar pendek, T-shirt tidak dibenarkan dalam persaingan dan tidak boleh mempunyai sebarang hiasan seperti tali, poket, kekunci atau butang. T-shirt mesti cukup longgar supaya mereka memberikan keselesaan maksimum dan tidak menyekat rangkaian pergerakan anda; Walau bagaimanapun, mereka juga mesti cukup ketat supaya mereka tidak mendapat jalan dan menyebabkan kecederaan. T-shirt anda mesti dimasukkan ke seluar pendek atau seluar anda.
Seluar
Gimnas memakai seluar gimnastik panjang semasa pertandingan dan latihan. Walau bagaimanapun, untuk pertandingan, anda mesti menemani seluar dengan leotard atau singlet dan bukannya kaos. Walaupun mereka memberikan lebih banyak liputan, seluar masih membenarkan para hakim dan jurulatih anda melihat garis tubuh anda ketika melakukan rutinitas anda. Seluar biasanya dipilih jika anda melakukan rutin pada kuda, cincin, bar tinggi atau bar selari kerana lapisan tambahan boleh melindungi kulit anda dari chafing.
Selipar
Walaupun kebanyakan gimnasium lebih suka melakukan atau mengamalkan berkaki ayam, sesetengah memilih selipar. Kasut khas ini dibenarkan dalam pertandingan dan latihan, dan menghalang gimnas dari tergelincir atau jatuh ketika berlari atau ketika menggunakan balok.Selipang sepatunya perlu mempunyai sol luar biasa, berada dalam keadaan baik dan sesuai dengan kaki anda.
Pakaian
Kebanyakan gimnastik tidak memakai seluar dalam memakai leotard kerana pakaian ini bertindak seperti pakaian renang. Walau bagaimanapun, jika anda memakai leotard, anda masih boleh memakai seluar. Sekiranya anda wanita, seluar dalam ini harus berwarna kulit dan potong seperti leotard supaya garis panties tidak ditunjukkan. Sekiranya anda lelaki, seluar harus sesuai dengan ketat. Anda juga boleh memakai bra di bawah leotard atau singlet selagi ia tidak dapat dilihat, termasuk tali. Anda boleh memakai seluar dalam pilihan anda dalam latihan.
