The Ironman Triathlon berasal pada akhir 1970-an sebagai sebahagian daripada perdebatan mengenai jenis atlet yang paling sesuai: perenang, pengendara basikal atau pelari. John Collins, seorang pegawai tentera laut Amerika Syarikat yang berpangkalan di Hawaii, dan isterinya, Judy, mempunyai idea untuk menggabungkan peristiwa ketahanan yang ada untuk berenang, berbasikal dan berlari - dan, laman web Ironman menceritakan, untuk memanggil pemenang "Ironman." > Video Hari
Berenang
->
![]()
perenang triathlon pergi ke Ocean Photo Credit: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images
Acara pertama dalam Ironman Triathlon ialah berenang 2. 4 batu. Ini adalah jarak Waikiki Roughwater, salah satu peristiwa yang ada John dan Judy Collins mahu memasukkan ke dalam triathlon mereka.
Berbasikal
->
![]()
wanita berbasikal di jalan Photo Credit: gpmartin / iStock / Getty Images
Berbasikal adalah acara kedua dalam Ironman Triathlon, serta-merta mengikuti bahagian renang perlumbaan. Perlumbaan Basikal Around-Oahu, yang pada 112 batu pada asalnya merupakan acara dua hari, adalah asas untuk bahagian berbasikal triatlon - walaupun pesaing Ironman kini mesti menamatkan jarak pada hari yang sama.
Running
->
![]()
lelaki yang berlari dalam marathon Photo Credit: Maridav / iStock / Getty Images
Marathon adalah acara biasa di seluruh dunia - tetapi hanya dalam triathlon adalah 26. 2 batu berjalan ditambah sebagai acara terakhir perlumbaan. John dan Judy Collins mahu menambahkan panjang Honolulu Marathon untuk menamatkan acara Ironman mereka, dengan jumlah keseluruhan 140. 6 batu dilindungi.
Masa
->
![]()
wanita menghampiri garisan penamat Foto Kredit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images
Peserta mempunyai 17 jam untuk menyelesaikan triathlon dari saat mereka memukul air pada waktu pagi sehingga mereka menyeberangi garisan penamat maraton. Kebanyakan perlumbaan bermula pada 7 a. m., supaya perlumbaan berakhir pada tengah malam. Bahagian renang pada waktu malam hanya dibuka selama dua jam dan 20 minit, dan mana-mana pelumba yang ditinggalkan di dalam air selepas masa ini dibatalkan, laman web Pemula Triathlete memberi amaran. Triathlet kemudian mempunyai 10 jam dan 30 minit untuk menyelesaikan 112 kilometer berbasikal, dan sepanjang 17 jam untuk menyelesaikan bahagian berjalan.
Ironman 70. 3
Pada tahun 2006, Ironman 70. 3 diperkenalkan sebagai versi pendek dari perlumbaan triathlon. Peristiwa adalah sama, tetapi jarak untuk masing-masing adalah dua kali: Peserta berenang 1. 2 batu, basikal 56 batu dan berjalan 13. 1-batu setengah maraton.
