Makanan BRAT membantu merawat gejala cirit-birit dan perut yang mengganggu. Makanan pada diet termasuk pisang, beras, epal dan roti bakar. Makanan mengikat ini akan membantu meningkatkan najis dan mengurangkan cirit-birit. Sebelum memasuki makanan pepejal dalam diet, individu dengan muntah perlu bermula dengan cecair. Mengandungi minuman dalam diet BRAT membantu menggantikan cecair yang hilang dan boleh membantu mengurangkan kemungkinan komplikasi serius seperti dehidrasi, menurut Clearinghouse Maklumat Penyakit Digestive National. Sesetengah minuman, bagaimanapun, seperti susu dan jus berasid, boleh menyebabkan gejala muntah atau cirit-birit yang meningkat.
Video Hari
Cecair Jelas
Minum cecair yang jelas adalah penting untuk membantu menggantikan cecair yang hilang semasa serangan cirit-birit. Minuman yang jelas termasuk dalam diet BRAT termasuk minuman seperti air, jus epal dan rata, soda yang jelas. Cecair yang cair, tidak akan menyebabkan kerengsaan berterusan ke perut dan usus. Teh juga merupakan pilihan cecair yang jelas mengenai diet BRAT. Minum jumlah cecair yang banyak pada satu masa tidak diperlukan. Kerap, sips kecil yang membersihkan cecair mungkin cukup untuk membantu mencegah dehidrasi. Mereka yang berada di dalam diet BRAT harus mengelakkan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin kerana kemungkinan kerengsaan pada perut dan usus.
Minuman Pengganti Elektrolit
Semasa episod muntah dan cirit-birit, individu kehilangan cecair badan dan mungkin juga kehilangan sejumlah besar garam dan elektrolit lain yang diperlukan untuk mengekalkan sel-sel yang sihat. Minuman sukan dan minuman elektrolit yang dirumuskan untuk kanak-kanak dan dijual di kaunter mempunyai jumlah yang seimbang elektrolit untuk membantu menggantikan orang yang hilang semasa sakit. Adalah lebih baik untuk bercakap dengan pakar perubatan mengenai jumlah minuman berhidrasi oral yang diperlukan. Minum minuman ini membantu mencegah dehidrasi, tetapi tidak akan berhenti cirit-birit.
Gelatin, Ice Pops and Broth
Makanan berasaskan cecair adalah pilihan tambahan untuk membantu meningkatkan pengambilan cairan apabila diet BRAT. Sesetengah item orang boleh mempertimbangkan makanan, tetapi menghitung sebagai minuman termasuk gelatin dan sup sup yang jelas, menurut MedlinePlus. Di samping itu, seseorang yang mengalami cirit-birit boleh memilih untuk menghisap pada pop timbul untuk meningkatkan pengambilan cecair.
