Chlorella adalah sejenis alga air tawar yang dikenali dengan kandungan nutriennya yang padat. Walaupun ia digunakan secara meluas di Jepun untuk potensi merawat pelbagai keadaan kesihatan, penyelidikan semasa tidak menyokong penggunaan chlorella untuk merawat atau mencegah sebarang penyakit pada manusia. Walau bagaimanapun, pelbagai kajian telah menemui hubungan antara peningkatan kesihatan dan pembekuan chlorella, terutamanya berkaitan dengan detoksifikasi dan peningkatan status antioksidan.
Video Hari
Kaya dengan Antioksidan dan Vitamin
American Cancer Society mencatatkan bahawa chlorella kaya dengan dua antioksidan, vitamin C dan karotenoid. Aktiviti antioksidan chlorella membolehkan ia meneutralkan radikal bebas berbahaya yang dapat menyumbang kepada kerosakan dan kanser DNA. Chlorella sangat kaya dengan klorofil, pigmen antioksidan yang memberikan tanaman hijau warna mereka. Selain antioksidan, chlorella kaya dengan vitamin dan vitamin B kompleks.
Kesan klorofil
The Linus Pauling Institute menyatakan bahawa klorofil mungkin mempunyai pelbagai sifat mempromosikan kesihatan. Ini termasuk detoksifikasi badan dan hati, penyembuhan luka yang lebih baik, dan perlindungan terhadap toksin yang merosakkan DNA yang dikenali sebagai aflatoxin, yang terdapat dalam bijirin berjerut, kacang tanah dan kacang tanah. Menurut institut, klorofil mungkin berkesan dalam menghalang racun penyebab kanser tertentu serta mengurangkan keradangan tempatan, yang boleh meningkatkan penyembuhan luka. Di samping itu, klorofil mungkin berkesan sebagai deodoran dalaman, terutamanya bagi pesakit yang mengalami luka busuk.
Wanita yang mengandung dan Menyusu
Chlorella mungkin mempunyai kegunaan untuk wanita hamil dan menyusui. Persatuan Kanser Amerika menyatakan bahawa tambahan 6 gram chlorella setiap hari boleh menjadi berkesan dalam mencegah anemia, gejala kehamilan yang biasa. Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2007 dalam "Journal of Medicinal Food" mendapati bahawa suplemen chlorella mengurangkan dioksin - sebatian kimia yang boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan manusia - dalam susu ibu, dan pada masa yang sama meningkatkan kepekatan immunoglobulin, yang merupakan antibodi yang penting untuk fungsi imun.
Kesihatan Pencegahan dan Bantuan Gejala
Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2010 dalam "Pemakanan" mendapati bahawa perokok lelaki yang diberikan dos sebanyak 6. 3 gram chlorella setiap hari selama enam minggu mengalami penurunan ketara dalam DNA sel darah putih kerosakan. Para penyelidik membuat kesimpulan bahawa chlorella adalah tambahan makanan tambahan penting yang harus dimasukkan sebagai sebahagian daripada diet yang sihat. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Alternatif Terapi dalam Kesihatan dan Perubatan" pada tahun 2001 mendapati bahawa chlorella mungkin mempunyai potensi untuk melegakan gejala fibromyalgia, kolitis ulseratif dan hipertensi semasa meningkatkan kualiti hidup.
