Leptin, hormon yang dihasilkan oleh tisu lemak, memberikan peranan maklum balas negatif untuk pengurusan berat badan, selera makan dan parameter metabolik lain. Leptin menampakkan kesannya pada hipotalamus, di mana pusat kawalan selera otak terletak. Rintangan leptin boleh berlaku apabila terlalu banyak leptin beredar mempengaruhi sensitiviti otak untuk leptin. Keadaan yang terhasil membawa kepada kekurangan kesan pengawalan selera leptin dan dikenali sebagai rintangan leptin. Penyelidikan telah mendedahkan beberapa maklumat menerangkan proses rintangan leptin.
Video Hari
Keradangan
Rintangan leptin mungkin dikaitkan dengan keradangan kronik, menurut kajian yang diterbitkan pada bulan Februari 2011 dalam "American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism." Dalam kajian itu, suplemen leptin menurunkan pengambilan makanan dalam sekumpulan haiwan kawalan dan pendedahan kepada molekul peradangan menindih selera makan dalam kumpulan lain. Walau bagaimanapun, suplemen leptin tidak mempunyai kesan yang sama pada haiwan dengan keradangan kronik. Para penyelidik membuat kesimpulan bahawa leptin berkongsi laluan yang sama kepada keradangan dan keradangan kronik boleh menyebabkan ketahanan leptin.
Variabel individu
Perbezaan individu yang luas dalam kadar leptin mungkin mendedahkan masalah peranan leptin sebagai mekanisme maklum balas untuk mengawal selera dan berat badan, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam edisi April 2001 "Prosiding Akademi Sains Kebangsaan." Kajian terhadap kedua-dua haiwan dan makmal makmal menunjukkan bahawa tahap leptin juga meningkat dengan usia disebabkan oleh peningkatan dalam simpanan lemak. Hasilnya, eksperimen yang cuba menggunakan terapi leptin untuk merawat obesiti telah dipenuhi dengan ketahanan dari tahap leptin yang tinggi, menjadikan leptin tidak berkesan sebagai terapi tambahan untuk penurunan berat badan.
Sama seperti rintangan Insulin
Rintangan leptin adalah sangat biasa pada orang yang berlebihan dan gemuk dan sama dengan rintangan insulin pada pesakit kencing manis, menurut laman web LeptinResearch. org. Rintangan leptin berlaku kerana pengangkutan leptin ke dalam hypothalamus - kawasan otak yang mengawal selera makan - menutup ke bawah untuk mengelakkan beban leptin. Hasilnya adalah tahap leptin beredar yang tinggi, tetapi tiada leptin yang mencapai otak di mana ia boleh mempunyai kesan mengawal selera makan. Akibatnya, mesej lapar berlaku dan membawa kepada makan berlebihan dan berat badan.
Makan Perlahan
Makan dengan lebih perlahan boleh membantu mencegah rintangan leptin, menurut Universiti Harvard. Terdapat bukti bahawa leptin, digabungkan dengan utusan kimia yang dikeluarkan oleh usus ketika makanan hadir, menguatkan isyarat kepenuhan, mendorong anda untuk berhenti makan. Leptin juga memberi kesan kepada otak untuk menghasilkan perasaan yang menyenangkan yang berkaitan dengan kepenuhan.Makan dengan lebih perlahan membolehkan masa isyarat ini untuk menendang dan melakukan tugas mereka supaya anda tidak akan makan terlalu banyak, mengurangkan risiko mengembangkan resistensi leptin.
