Kesakitan pinggul adalah aduan kesihatan muskuloskeletal yang boleh memberi kesan kepada orang-orang dari semua peringkat umur. Hip sakit, kata FamilyDoctor. org, mungkin disebabkan oleh banyak masalah, termasuk pinggul yang lebam, patah pinggul, arthritis, bursitis atau epiphisis femoral modal yang tergelincir. Kerosakan pada struktur mana-mana yang membantu menggabungkan sendi pinggul anda boleh menyebabkan sakit pinggul, atau sakit pinggul mungkin disebabkan oleh kesakitan yang dirujuk dari tempat lain di dalam tubuh anda. Banyak makanan tambahan boleh membantu merawat kesakitan pinggul anda. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan makanan tambahan, bincangkan keselamatan dan keberkesanannya dengan doktor anda.
Video Hari
Hip Hip
Lokasi kesakitan pinggul anda sering membantu dalam menentukan struktur yang menyebabkan kesakitan anda. MayoClinic. com menyatakan bahawa kesakitan pada bahagian dalam pinggul atau pangkal paha anda mungkin disebabkan oleh masalah di dalam pinggul bersama anda, sementara sakit pinggul yang berkembang pada aspek luar pinggul, paha atau punggung atas mungkin disebabkan oleh masalah dalam otot anda, ligamen, tendon dan tisu penghubung yang lain yang membantu menstabilkan sendi pinggul anda.
Tambahan yang Digunakan Biasa
Makanan tambahan yang biasa digunakan untuk merawat kesakitan muskuloskeletal, termasuk kesakitan pinggul. Dalam bukunya "Preskripsi untuk Penyembuhan Pemakanan," penyelidik pemakanan Phyllis A. Balch mencatatkan bahawa kedua-dua suplemen herba dan bukan herba boleh digunakan untuk kecederaan muskuloskeletal dan kesakitan. Suplemen herba yang biasa digunakan termasuk boswellia, bromelain, halia dan teh hijau, sementara makanan tambahan bukan herba yang biasa digunakan termasuk glucosamine sulfate, kalsium dan magnesium, dan bentuk bebas asid amino. Tidak semua suplemen yang digunakan untuk mengubati sakit pinggul telah diuji menggunakan kaedah penyelidikan saintifik semasa.
Suplemen dalam Fokus
Boswellia mungkin salah satu makanan suplemen yang terbaik, atau yang paling berkesan untuk merawat sakit pinggul. Boswellia, melaporkan Sistem Kesihatan Universiti Michigan, secara historis digunakan dalam merawat beberapa keadaan yang biasanya menjejaskan hip, termasuk bursitis dan osteoarthritis. Boswellia, yang mempunyai tindakan anti-keradangan yang kuat, juga digunakan dalam merawat fibromyalgia dan myositis, atau keradangan otot dan kesakitan. Boswellia adalah jenis pokok yang menghasilkan resin wangi. Resin mengandungi banyak ramuan ubat dan digunakan dalam suplemen herba dan persediaan. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat herba untuk merawat sebarang keadaan perubatan.
Amaran
Kesakitan hip dapat menjengkelkan, dan ia boleh mengehadkan keupayaan anda untuk melakukan aktiviti harian anda. Dalam sesetengah kes, sakit pinggul mungkin menunjukkan patologi yang mendasari serius. Jika anda mengalami sakit pinggul dan gejala hip yang lain, laporkan kepada doktor keluarga anda atau pakar muskuloskeletal untuk dinilai dengan betul.Pembekal penjagaan kesihatan berlesen boleh memberi nasihat kepada anda mengenai pilihan rawatan anda dan mencadangkan suplemen makanan yang selamat dan berkhasiat.
