Menurut laporan 2001 oleh Majlis Hubungan Luar Negeri, kesihatan dikaitkan dengan kestabilan politik, keselamatan kewangan dan kekuatan sosial. Orang yang sihat menjadikan dasar negara lebih stabil. Laporan itu menyebut bahawa lelaki Rusia purata boleh mengharapkan untuk hidup berumur 58 tahun. Ini seterusnya memberikan tekanan besar kepada keluarganya sendiri dan di negara ini dengan mengurangkan modal insan. Sekiranya "kebaikan negara" tidak mencukupi untuk menjadi sihat, maka fokus kepada sebab peribadi.
Video Hari
Untuk Mengelakkan Kesakitan dan Penyakit
Apabila orang berfikir tentang "sihat," mereka sering memikirkan "bebas penyakit. "Ini mungkin salah satu sebab utama untuk menjalani gaya hidup sihat. Sihat bermakna tiada penyakit jantung, tiada kencing manis, tiada tekanan darah tinggi dan tiada penyakit pernafasan. Ia juga bermaksud sendi yang sihat, tulang yang kuat dan penglihatan yang baik. Sebahagian besar penyakit yang mempengaruhi manusia dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup.
Untuk Menikmati Kehidupan Lebih
Para saintis masih belum mencari kunci untuk memanjangkan hayat. Sama ada diet yang sihat, kurang tekanan atau genetik, tiada siapa yang boleh mengatakan berapa lama anda akan hidup. Pasti, anda boleh mencegah penyakit dan meningkatkan label tenaga anda dengan menjaga kesihatan anda, tetapi mungkin itu bukan matlamat utama. Dengan menjaga diri anda sihat, anda juga akan meningkatkan kualiti hidup anda. Anda akan mempunyai lebih banyak kekuatan untuk pergi mendaki, bermain sukan kegemaran anda atau berjalan dengan anjing anda. Fikiran yang sihat bermakna kurang tekanan dan lebih banyak peluang untuk menikmati perkara-perkara dan orang yang anda cintai. Sekiranya anda sentiasa ingin pergi selepas bersara, menjadi sihat akan membolehkan anda bukan sahaja bertahun-tahun untuk meneroka tetapi juga meningkatkan peluang anda untuk membuat perjalanan paling banyak.
Untuk Simpan Wang
Mendapat sakit tidak murah. Pada tahun 2009, General Electric bekerjasama dengan Visualisasi Benih untuk membentangkan satu siri carta yang menunjukkan berapa banyak kos untuk mendapatkan sakit di Amerika. Sebagai contoh, seorang lelaki berusia 58 tahun yang menghidap diabetes mempunyai kos penjagaan kesihatan tahunan sebanyak kira-kira $ 7, 667. Jika dia mempunyai insurans, penanggung insurans akan mengambil kira-kira $ 6, 390, meninggalkan orang itu dengan perbelanjaan yang terlalu tinggi $ 1, 200. Tanpa insurans, beban adalah semua pesakit.
Untuk Mencapai Matlamat Anda
Sama ada anda mempunyai matlamat memanjat Kilimanjaro atau matlamat untuk mendapatkan promosi di tempat kerja, tetap sihat akan membantu anda mencapainya. Kesihatan bermakna lebih banyak tenaga di tempat kerja, memori yang lebih baik dan rentang perhatian dan juga mood yang lebih baik. Semua sifat tersebut dapat membantu anda memperbaiki peluang anda untuk maju di tempat kerja. Jika anda mempunyai matlamat yang hebat, seperti menjalankan maraton, keperluan untuk menjadi sihat adalah lebih jelas.
