Jika anda baru saja selesai cangkir pagi anda Kopi, ia tidak biasa untuk mengalami beberapa gejala awal seperti rasa gelisah atau mengalami berdebar-debar jantung. Palpitasi ini mungkin merasakan jantung anda berlumba, seolah-olah anda tidak dapat mengawal degupan jantung anda. Kerana kopi mengandungi bahan kimia yang mempunyai kesan perangsang, anda boleh mengalami beberapa gejala, termasuk perubahan fungsi jantung anda.
Video Hari
Kopi dan Palpitasi
Kopi mengandungi kafein, yang merupakan perangsang semulajadi kepada badan. Apabila anda minum kafein, sistem saraf pusat dirangsang. Ini menyebabkan gejala seperti peningkatan kewaspadaan, sakit kepala, ketakutan, berdebar-debar jantung dan pening. Orang bertindak balas terhadap kafein dengan cara yang berbeza: Sesetengahnya tidak mengalami sebarang gejala sementara yang lain mempunyai beberapa gejala. Selalunya bagaimana reaksi anda terhadap kafein ada kaitan dengan berapa banyak anda sudah biasa minum. Jika anda tidak biasanya minum kopi dan mempunyai beberapa cawan, anda lebih cenderung mengalami berdebar-debar jantung.
Dosis Berbahaya
Walaupun kesan kafein dapat menyebabkan jantung anda lebih cepat mengalahkan, kesan ini tidak mungkin menyebabkan masalah kesihatan. Ini kerana ia memerlukan 80 hingga 100 cawan kopi untuk menyebabkan kafein kafein. Ini bermakna bagi kebanyakan orang, apabila minum kopi secara sederhana, kopi bukan bahan berbahaya walaupun ia boleh menyebabkan jantung berdebar. Walau bagaimanapun, kesan perangsang kopi dapat menyebabkan anda mengalami kesulitan tidur atau mengganggu perut anda, yang boleh menjejaskan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda. Jika anda mempunyai keadaan jantung yang rumit, seperti angina atau jika anda mengalami serangan jantung, berbincanglah dengan doktor anda tentang jika anda harus menahan diri dari minum kopi atau menetapkan batas penggunaan kopi anda.
Kaiser Permanente Study
Kajian Kaiser Permanente 2010 tentang 130, 054 orang dewasa menguji kesan minum kopi dan kemungkinan mengalami degupan jantung yang tidak teratur. Kajian mendapati bahawa mereka yang meminum kopi empat kali atau lebih setiap hari adalah 18 peratus kurang berkemungkinan mengalami degupan jantung yang tidak teratur berbanding mereka yang tidak minum kopi sama sekali. Minum satu hingga tiga cawan kopi sehari juga mempunyai kesan pencegahan. Peminum kopi yang sederhana adalah 7 peratus kurang berkemungkinan mengalami degupan jantung yang tidak teratur. Penemuan kajian itu tidak semestinya menunjukkan bahawa kopi mempunyai kesan perlindungan pada jantung, hanya kerana ia tidak menyebabkan kesan berbahaya pada jantung, demikian menurut Dr. Arthur Klatsky, ahli kardiologi utama.
Keuntungan
Walaupun kopi boleh memberi kesan rangsangan pada jantung dan badan anda, minum kopi boleh menawarkan manfaat, menurut Harvard School of Public Health.Ini termasuk mengurangkan risiko kencing manis, kanser kolon dan batu karang. Keadaan lain yang mempunyai kesan pencegahan kopi termasuk penyakit hati dan Parkinson.
