Sama ada anda sanggup mengakui atau tidak, peluangnya adalah tinggi bahawa kekacauan di rumah anda menekankan anda. Malah, dalam kaji selidik 2017 HuffPost , 47 peratus responden menyatakan bahawa bimbang rumah mereka tidak bersih atau cukup teratur adalah salah satu pencetus tekanan yang paling biasa. Tetapi, dengan bersungguh-sungguh, jika anda ingin ketenangan fikiran, ada penyelesaian yang mudah: melempar perkara! Dan jika anda tidak pasti apa yang hendak dilemparkan, mulakan dengan senarai perkara yang komprehensif, disokong ahli untuk dibuang.
1 Majalah Lama
Shutterstock
Adakah meja kopi anda benar-benar mendapat manfaat daripada rakaman majalah Rumah Tangga yang baik dua tahun itu? Hampir tidak. Sebaliknya, menjaga berkala ini berkisar tentang kebahagiaan anda-dan dengan melemparkannya, anda mungkin mendapati bahawa kedua-dua meja dan fikiran anda menjadi semakin berkurangan.
2 Pakaian Yang Tidak Fit
Shutterstock
Sebagai peraturan, anda hanya perlu menjaga pakaian yang membuat anda merasa hebat, kata Jennifer Snyder, penyusun profesional dan pemilik Neat sebagai Penganjur Pin dan Pembersihan. "Pakaian yang diletakkan di dalam almari kami yang tidak sesuai membuat kami merasa tidak selesa, " jelas Snyder. "Hanya biarkan pakaian di dalam almari anda yang membuatkan anda berasa seperti sejuta dolar-walaupun ia hanya beberapa keping."
3 Tuala, Selimut dan Linen yang Memandang Hari yang Lebih Baik
Shutterstock
"Anda layak mendapat dan menggunakan perkara yang baik, " kata Snyder. "Mereka tidak perlu mahal, tapi bagus. Memiliki tuala lembut apabila anda keluar dari bilik mandi adalah kemewahan kecil yang boleh mengubah keseluruhan hari anda."
Melontar tuala lama juga memberikan anda pilihan untuk membeli set yang sepadan baru-dan siapa yang tidak suka sinergi hiasan yang baik?
4 Trinkets From High School
Shutterstock
Walaupun difahami (dan boleh diterima dengan sempurna) bahawa anda mahu memegang buku tahunan dan gambar lama, semua perkara lain dari tahun-tahun remaja seperti pita campuran dan nota kelas-kemungkinan besar hanya memegang tempat yang kecil di dalam hati anda dan tempat utama di ruang simpanan anda. Jadi tolak 'em.
"Bagi sebahagian besar daripada kita, yang kita berada di sekolah menengah tidak sama dengan siapa kita hari ini, tidak ada alasan untuk bergantung kepada ibunya atau pakaian prom, dan kerja rumah lama perlu terutama pergi, " kata Snyder. "Rayakan siapa anda hari ini!"
5 Kelengkapan Kotej Lama
Shutterstock
Peralatan mandi lama (seperti cermin solek, sikat gigi dan sabun) tidak ada tujuan di kaunter bilik mandi anda atau di bawah sink anda, jadi, lakukan sendiri-dan ruang anda-memihak dan membuangnya. Selain itu, solek tamat tempoh dan produk lain sebenarnya boleh membahayakan kulit anda, jadi tidak ada alasan yang baik untuk menyimpannya.
6 Ubat-ubatan yang tamat tempoh
Shutterstock
Untuk mengekang kabinet ubat yang penuh sesak, menghilangkan pil dan ubat lama yang anda tidak perlu lagi, kata K elly Agrey, seorang pereka dalaman dan pemilik perkhidmatan reka bentuk dalaman Habitation Box. Hanya pastikan untuk membuang ubat-ubatan ini dengan betul, kerana preskripsi kuat yang tersisa di sampah boleh berakhir di tangan yang salah.
7 Kad Lama dan Undangan Dengan Tiada Nilai Sentimental
Shutterstock
Kecuali itu jemputan perkahwinan, kad dari orang yang dikasihi lewat, atau yang lain sentimental, sudah tiba masanya untuk melemparkan jemputan dan kad lama ke dalam kitar semula. "Anda mempunyai memori dan pemikiran kad, jadi kenapa menyimpan lebih banyak barangan?" Agrey berhujah.
Tetapi jika anda benar-benar tidak boleh membiarkan mereka pergi, pertimbangkan untuk menyatukan semua kad lama anda dan jemputan ke dalam satu buku skrap mudah yang boleh dengan mudah disimpan. Cute dan licik!
8 Huruf Cinta Daripada Rakan Romantik Masa Lalu
Shutterstock
Terutama jika anda tinggal di ruang dengan yang lain yang penting, menyimpan huruf cinta lama dan hadiah dari rakan-rakan terdahulu dapat memberi kesan bahawa anda memegang pada peninggalan itu untuk alasan. Mengeluarkan barang-barang dan emosi yang dilampirkan-boleh meremajakan anda dan ruang anda.
"Walaupun beberapa item mungkin masih membawa kenangan yang baik, lebih kerap daripada tidak, kenang-kenangan dari hubungan yang tidak berfungsi tidak akan membawa tenaga yang baik ke rumah anda, " kata Marty Basher, seorang pembaikpulihan rumah, pengubahsuaian, dan pakar organisasi dari Modular Closets. Sekiranya anda tidak dapat memenuhi syarat dengan membersihkan sepenuhnya, ketahuilah bahawa Muzium Hubungan Patah dapat berpegang pada huruf dan mementos anda. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengambil gambar artifak peribadi dan menghantarnya ke muzium, di mana mereka akan memaparkannya di laman web mereka.
9 Jurnal Lama
Shutterstock
Sebab mengapa ia terapeutik untuk menulis perkara-perkara di bawah adalah kerana proses itu menghilangkan pemikiran yang tidak baik dari otak anda dan meletakkannya bukan pada sekeping kertas. Melihat semula mana-mana penyertaan jurnal lama tidak akan memberi banyak tujuan selain daripada memerintah emosi lama, maka tiba masanya untuk menyingkirkan buku nota (dan perasaan) untuk kebaikan.
10 Elektronik dan Aksesori yang lapuk
Shutterstock
Membuang jauh-atau lebih baik lagi, kitar semula-elektronik purba yang hanya duduk mengelilingi habuk dapat membawa anda ketenangan fikiran (dan memberi ruang untuk jenama baru!).
"Sekiranya anda berada di tempat berteknologi selama bertahun-tahun yang mencukupi, anda mungkin mempunyai beberapa item yang terletak di sekitar yang boleh dibuang atau disumbangkan, " kata Basher. "Anda tidak akan memerlukan lima iPhone lama-kepercayaan saya. Derma telefon lama dan iPads, tolak kabel pengecasan yang tidak lagi berfungsi, menyimpan hanya barang yang anda gunakan dengan benar."
11 Resit Lama dan Dokumen yang Tidak diperlukan
Shutterstock
Menurut Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan, anda boleh mengurangkan bil kad kredit, bil utiliti, dan resit jualan dengan selamat (melainkan berkaitan dengan jaminan, cukai, dan insurans) serta-merta. Dan selepas satu tahun, anda akhirnya boleh melepaskan penyata bank, membayar stubs, dan bil perubatan.
"Kertas adalah ancaman kepada kebanyakan orang, " kata Basher. "Sudah tiba masanya untuk menguasai… Mempunyai sembang yang masuk akal dengan diri sendiri dan melemparkan semua yang anda boleh. Jika anda rasa anda mungkin memerlukannya kemudian, mengimbasnya, atau mengambil foto dengan telefon anda."
12 Pakaian dan Kasut yang Teruk atau Koyak
Shutterstock
Sekiranya anda telah mencuba dan gagal banyak kali untuk mendapatkan kotoran daripada pakaian anda, maka tidak ada gunanya untuk memelihara mereka lagi. "Anda tidak akan memakainya, jadi kenapa mereka menyimpannya?" meminta Agrey. Kecuali item benar-benar membawa anda kegembiraan (dan anda akan memakainya walaupun kekurangannya), anda harus membuang apa-apa artikel pakaian yang ripped atau bernoda tidak dapat diperbaiki.
13 Sarung tangan, Sarung Tangan dan Anting-anting Solo
Shutterstock
Untuk sebab tertentu, manusia diprogramkan untuk tidak pernah berputus asa apabila mencari kaus kaki, sarung tangan, atau anting-anting yang hilang-jadi, sebenarnya, ramai orang akan memelihara solos mereka yang tidak hilang lebih lama daripada yang diperlukan. Walau bagaimanapun, Agrey mengatakan bahawa "tidak berguna untuk menyimpan item yang anda tidak akan gunakan. Pasangan yang terbaik." Jika anda tidak melihat pedang yang hilang dalam seketika, peluangnya adalah bahawa ia tidak akan datang kembali-jadi jangan kebaikan dan lemparkan kaus kaki itu untuk kebaikan.
14 Alat Memasak Lama Anda Sudah Memiliki Versi Yang Lebih Baru Dari
15 Makanan yang sudah tamat atau tidak diingini
Shutterstock
Semasa anda berada di dapur menyingkirkan peralatan dan perkakas pendua, pastikan anda menghabiskan beberapa minit membersihkan peti sejuk anda juga. "untuk makanan dan rempah yang telah tamat tempoh, makanan yang anda beli tetapi tidak akan digunakan, dan botol minyak, pembungkus, bumbu dan sebagainya kosong, atau sebagainya, " kata Basher. "Fikirkan berapa banyak 'barangan' yang anda boleh menyingkirkan apabila anda mula melihat tarikh tamat tempoh dan penggunaan sebenar."
16 Potong, Pecah, atau Piring, Mug, Pot dan Pans
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Mengekalkan hidangan dan cawan terkelip sekitar hanya memberi kesan negatif terhadap feng shui ruang anda. "Barang-barang yang hanya mengambil ruang 'menunggu' untuk diperbaiki tidak akan membawa anda kegembiraan-dan jika menetapkannya tidak berada di masa hadapan mereka (atau mereka telah berada di rancangan 'untuk diperbaiki' selama berbulan-bulan), ia mungkin masanya untuk menggantikan, "kata Basher. Tambahan pula, kelebihan tajam atau pemegang pan berbahaya boleh menyebabkan kerosakan yang serius, jadi melambungkan barangan yang rosak ini boleh menjimatkan perjalanan ke ER juga.
17 Buku Lama yang Anda Baca atau Tidak Akan Baca
Shutterstock
Mengekalkan salinan buku-buku yang anda cuba tetapi gagal menyelesaikan cip sahaja dengan harga diri anda. Tambahan lagi, Agrey menyatakan bahawa "kita semua mempunyai akses kepada perpustakaan awam dan internet sekarang." Idealnya, dia berkata bahawa anda harus "hanya membuat anda suka" dan mendermakan yang lain.
18 Perkara Lama dan Tidak Digunakan Kanak-kanak Anda
Shutterstock
Walaupun anak-anak anda telah berkembang melewati tahap pakaian bayi, nampaknya menjadi sebahagian daripada anda yang tidak dapat menyingkirkan orang-orang yang memuja itu. Walau bagaimanapun, seperti yang dijelaskan oleh Basher, satu-satunya tujuan yang digunakan oleh perkara-perkara lama dan tidak digunakan ini adalah untuk mengumpul habuk di rumah anda.
"Perkara kanak-kanak mempunyai cara untuk mengumpul kelinci debu, " katanya. "Masa untuk mengurangkan haiwan boneka, membersihkan rak buku, menderma atau menjual pakaian terlalu kecil, memfailkan karya seni yang disimpan, dan melemparkan mainan patah."
19 Alat Lama
Shutterstock
Walaupun kekacauan yang ada di dalam garaj anda biasanya tidak kelihatan dan tidak diingini, kotak alat yang melimpah dapat secara sedar akan menegaskan anda. Jadi, daripada menyimpan alat-alat lama di sekitar dan menunggu hari yang anda perlukan, Agrey mencadangkan menderma mereka dan mencari cara lain yang lebih murah untuk memenuhi keperluan alat rawak anda. "Anda sentiasa boleh meminta jiran atau kawan jika anda perlu meminjam alat, " katanya. "Dan anda juga boleh menyewa alat dari kedai perkakasan." Genius!
20 Hadiah yang Tidak Anda Suka
Shutterstock
Jika hadiah itu sendiri tidak membawa kegembiraan anda, tidak ada alasan untuk memeliharanya. "Jangan menyimpan hadiah daripada rasa bersalah, " kata ahli karier Marie Kondo dalam buku The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Art of Decluttering and Organizing Japan . "Selepas kegembiraan saat memberi hadiah, anda boleh menyumbangkan hadiah itu tanpa rasa bersalah.
21 Barang yang Dihormati yang Tidak Disukai
Shutterstock
Walaupun anda mungkin merasakan kewajipan untuk memelihara lengan yang sangat jelek yang anda warisi dari nenek hebat anda, Debi Goldben, seorang jurulatih hidup yang diperakui dalam psikologi reka bentuk, mengatakan bahawa melepaskan barang-barang yang diwarisi dari rumah anda adalah praktik yang sempurna.
"Lihatlah apa yang ada dan hanya simpan perkara yang dicintai atau dirasakan dengan baik. Ini bermakna bahawa 'perkara' yang anda warisi dari ibu saudara kegemaran anda yang anda fikir adalah hodoh mendapat sumbangan di suatu tempat, " katanya. "Jika tidak, anda rasa 'jelek' setiap kali anda melihat atau memikirkannya. Siapa yang mahu berfikir 'hodoh' sepanjang hari?" (Dia mempunyai titik!)
22 Bekalan Seni Lama
Shutterstock
Anda tidak boleh menyimpan bekalan seni sahaja kerana anda mungkin menggunakannya satu hari. Sebagai artis Emily Keating Snyder menjelaskan dalam panduannya ke studio yang lebih minimalis, anda hanya perlu berpegang kepada bekalan yang anda tahu anda perlukan; Jika tidak, anda akan sentiasa memberi tumpuan kepada projek-projek seni yang anda katakan yang anda akan lakukan dan tidak pernah mencari masa untuk-dan pemikiran itu akan menyebabkan kebimbangan dan ketakutan di atas kekacauan di rumah anda.
23 Rusty atau Perhiasan Patah
Shutterstock
"Mengapa menyimpan sesuatu yang tidak bernilai?" Agrey berhujah, merujuk kepada gelang dan rantai yang berkarat atau pecah. Selain itu, anda akan berasa lebih gembira selepas membuat lebih banyak ruang untuk kepingan baru yang anda boleh mengikat dan memakai setiap hari.
24 Knickknacks
Shutterstock
Tidak peduli betapa minimalis gaya reka bentuk dalaman anda mungkin, mungkin masih anda telah berpegang pada beberapa perhiasan dan pernak-pernik yang akhirnya tidak bermakna kepada anda. "Anda hanya perlu memiliki barang-barang yang menyalakan kegembiraan, bukan barang yang membawa anda ke bawah, " kata Agrey. Oleh itu, jika anda mendapati bahawa terdapat tchotchkes di sekitar rumah anda yang tidak bermakna apa-apa untuk anda pada tahap peribadi, sudah tiba masanya untuk membiarkan mereka pergi.
25 Bekas dan Bekas yang tidak digunakan
Shutterstock
Soalan: Apa sebenarnya yang anda merancang untuk dilakukan dengan bekas-bekas mason yang lama? Itulah yang kami fikirkan. Hanya menyimpan pasangan dan mengitar semula yang lain!
26 Beg Membeli-belah Lama
Shutterstock
Anda tidak memerlukan lebih daripada beberapa di rumah anda pada satu masa. Sudah tiba masanya untuk membiarkan mereka pergi!
27 Kad Pembeli Kerap Anda Tidak Perlu Digunakan
Shutterstock
Ya, lebih baik untuk menyimpan kad kesetihan yang jarang digunakan yang disimpan dalam laci dan bukannya di dalam dompet anda. Tetapi jika anda tidak menggunakannya dalam seketika-katakan, dalam satu tahun atau lebih-kemudian menyimpannya di mana-mana hanyalah satu pembaziran ruang.
28 Permaidani tidak sesuai
Shutterstock
Bukan sahaja karpet tidak sesuai menambah tahap huru hara yang tidak diingini untuk skema menghias rumah anda, tetapi mereka juga boleh menyumbang kepada timbunan kekusutan yang terus berkembang, kata Keri Feeney dari Alicia Weaver Design, sebuah firma reka bentuk yang berpusat di South Florida. "Keluarkan permaidani yang tidak selari dengan penglihatan gaya anda, atau jika anda mempunyai beberapa permaidani dalam satu bilik yang tidak menyelaras, " dia menasihati. "Lantai bersih yang bersih akan berasa lebih bergaya daripada karpet yang mata."
29 Perkara Yang Membuat Anda Rasa Bersalah
Shutterstock
Jika objek hanya membawa kenangan buruk untuk anda, sudah tiba masanya untuk melemparkannya, kata Chrissy Halton, bekas pereka dalaman dan pencipta tapak penganjur rumah, Mengatur My House. "Jika anda terus bersalah, maka mereka secara sedar membuat anda merasa seperti itu setiap kali anda berjalan melepasi mereka, " katanya. "Perasaan ini boleh ditambah dari masa ke masa, dan siapa yang mahu merasa bersalah di rumah sendiri?"
30 Hanger Wire
Shutterstock
Sudah tiba masanya untuk melambungkan penggantung kawat yang telah anda simpan dari pembersih kering. Menurut Feeney, penyangkut ini adalah seperti hodoh kerana mereka berantakan-dan berpegang kepada mereka hanyalah satu pembaziran ruang berharga.
"Penyebab ini bukan sekadar matanya, ia juga boleh membawa kepada lemari yang berantakan, " kata Feeney. "Sebaliknya, belanjakan dengan penyangkut slimline yang akan melancarkan organisasi almari anda dan bebas frustrasi." Dan semasa anda melambungkan penggantung itu, lihatlah 20 Tips Mudah untuk Menjaga Anda Diadakan.
