Berapa Banyak Stride Per Minute di Elliptical?
Sukan

Berapa Banyak Stride Per Minute di Elliptical?

Menaikkan atau menurunkan kelajuan langkah-per-minit anda pada mesin elips akan secara langsung mempengaruhi intensiti latihan anda. Berolahraga pada ... […]

Ada Manfaat Bawang Putih pada Hati?
Sukan

Ada Manfaat Bawang Putih pada Hati?

Hati bertanggungjawab untuk memfilterkan setiap bahan yang memasuki dan meninggalkan badan anda. Ini organ besar membantu untuk mengekalkan aliran darah dan peredaran, ... […]

Makanan & Jisim Rendah Calorie
Sukan

Makanan & Jisim Rendah Calorie

Memahami makanan mana-mana kumpulan makanan yang paling rendah dalam kalori setiap hidangan membantu anda merancang mengisi makanan semasa diet berat badan. Makanan yang tinggi ... […]

Girdle untuk Berat Badan
Sukan

Girdle untuk Berat Badan

Salah satu daripada banyak berat badan yang memanjangkan dari masa ke masa adalah idea yang anda boleh menurunkan berat badan dengan ikat pinggang. Wanita juga menggunakan ikat pinggang dan lain-lain ... […]

Pick Pick dalam Peraturan Bola Keranjang
Sukan

Pick Pick dalam Peraturan Bola Keranjang

Pick yang baik, juga dikenali sebagai skrin, taktik. Dalam batasan, pemain yang menyerang boleh menggunakan badan mereka untuk menghalang defensif ... […]

Kesan jangka panjang Latihan Sistem Pernafasan
Sukan

Kesan jangka panjang Latihan Sistem Pernafasan

Sistem pernafasan anda mengawal pernafasan anda dan bermula apabila anda menarik udara melalui hidung atau mulut anda. Udara bergerak melalui tenggorokan anda ke dalam kedua-dua ... […]

Daftar Makanan yang Mengandung Jagung
Sukan

Daftar Makanan yang Mengandung Jagung

Jagung adalah bahan yang murah dan serba guna yang digunakan untuk mempersiapkan luas pelbagai makanan. Menurut FoodReference. com, lebih daripada 200 jenis ... […]

Latihan wajah untuk Pesakit Stroke
Sukan

Latihan wajah untuk Pesakit Stroke

Pukulan boleh menyebabkan lumpuh wajah atau kehilangan separa kawalan otot. Gejala-gejala ini membuat ucapan, makan, ekspresi wajah dan pergerakan wajah umum ... […]

Yoga dan Hormon Pertumbuhan Manusia
Sukan

Yoga dan Hormon Pertumbuhan Manusia

Bekalan hormon pertumbuhan manusia, atau HGH, Kerugian ini dikaitkan dengan beberapa tanda-tanda penuaan, seperti metabolisme yang lebih perlahan, ... […]

Cara membuat sayuran beku rasa besar
Sukan

Cara membuat sayuran beku rasa besar

Sayuran beku adalah cara mudah untuk menambah hasil kepada harian anda diet. Makanan beku syarikat pakej seperti kacang polong, wortel, kacang, brokoli ... […]

Cara Nada Perut Anda pada Trampolin
Sukan

Cara Nada Perut Anda pada Trampolin

Kebanyakan orang memikirkan toning mereka dengan melakukan tradisional kardio seperti berjalan, berjoging, berbasikal atau mendaki tangga. Juga, perut standard ... […]

Runtuh Paru-Paru Latihan
Sukan

Runtuh Paru-Paru Latihan

Anggur & glaukoma
Sukan

Anggur & glaukoma

Glaukoma adalah keadaan mata yang timbul akibat tekanan mata anda. Tekanan tinggi boleh merosakkan saraf optik, sekumpulan serat saraf ... […]

Makanan 10 Makanan Alkali
Sukan

Makanan 10 Makanan Alkali

Jika anda memulakan diet alkali, kira-kira 80 peratus daripada makanan anda harus terdiri daripada makanan alkali. Baki 20 peratus boleh menjadi makanan berasid ... […]

Makanan Laut Orang Jerebu
Sukan

Makanan Laut Orang Jerebu

Termasuk lebih banyak buah-buahan dalam diet anda dapat menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes dan kanser tertentu, ke Jabatan Pertanian Amerika Syarikat ... […]

200 Meter Dash
Sukan

200 Meter Dash

Dash 200 meter adalah acara trek yang bermula dari permainan Olimpik pertama mengambil tempat di Greece 776 SM Pemegang rekod dunia untuk lelaki ... […]

Jalan Tayar Vs. Tayar Hibrid Hibrid
Sukan

Jalan Tayar Vs. Tayar Hibrid Hibrid

Bergerak, basikal jalan - basikal hibrid semakin mengambil peranan membintangi bandar raya besar. Sesetengah perbezaan utama dalam reka bentuk dan komponen ... […]

BMI Instrumen Mengukur
Sukan

BMI Instrumen Mengukur

Indeks Massa Tubuh adalah alat mudah yang menganggarkan lemak badan menggunakan formula matematik. Satu-satunya instrumen yang diperlukan untuk mengukur BMI anda ialah ... […]

Mengandungi Zink dan Mangan
Sukan

Mengandungi Zink dan Mangan

Anda mungkin tahu bahawa tubuh anda memerlukan vitamin dan mineral berfungsi dengan baik. Ini termasuk zink dan mangan, dua mineral yang penting untuk ... […]

Bagaimana Campuran Whey & Casein
Sukan

Bagaimana Campuran Whey & Casein

Serbuk protein whey dan kasein mengandungi asid amino penting yang cepat diserap jika dibandingkan dengan asid amino penting dalam makanan yang anda makan ... […]

Kesan negatif resveratrol
Sukan

Kesan negatif resveratrol

Apakah Nutrien yang ada di Blueberries?
Sukan

Apakah Nutrien yang ada di Blueberries?

Blueberries telah lama menjadi sebahagian daripada diet Amerika; mereka telah dijaga pada awal tahun 1900-an dan digunakan dalam ubat-ubatan rakyat sebagai ubat untuk sakit perut ... […]

Pelajaran Gimnastik Pelajaran percuma
Sukan

Pelajaran Gimnastik Pelajaran percuma

Senam membantu kanak-kanak mengembangkan fizikal penyelarasan dan kemahiran motor. Mereka mengajar kanak-kanak bagaimana menggunakan keseimbangan dan membangunkan yang baik ... […]

Kenapa Pemain Baseball Gunakan Pine Tar?
Sukan

Kenapa Pemain Baseball Gunakan Pine Tar?

Bahan melekit, coklat yang dikenali sebagai tar pain dihasilkan melalui penyulingan kayu pain. Pemain besbol memakai kelawar mereka - dan kadang-kadang tangan mereka ... […]

Tanda-tanda dan Gejala-gejala Makan Ayam yang Tidak Disukai
Sukan

Tanda-tanda dan Gejala-gejala Makan Ayam yang Tidak Disukai

Kerana kandungan lemak rendahnya, tetapi ayam juga boleh menyebabkan masalah kesihatan. Pada tahun 2009, ... […]