Kesihatan
Latihan pantas yang boleh anda lakukan di bilik mandi anda
Antara memberus gigi dan mencuci muka anda, jumparkan metabolisme anda dengan senaman 10 minit yang cepat dan berkesan ini. […]
20 tip tipu daya berat dari orang di seluruh dunia
Cara menurunkan berat badan di Amerika cukup gila, tetapi mereka pucat berbanding dengan perkara-perkara gila yang dilakukan oleh orang ramai untuk meresap di seluruh dunia. […]
Ini adalah latihan yang paling teruk untuk kesihatan anda selepas 40 tahun
Ingin melihat dan merasakan yang terbaik sepanjang tahun keemasan anda? Berikut adalah latihan yang paling teruk untuk badan dan kesihatan anda selepas 40 tahun. […]
30 Kebiasaan terburuk untuk orang lebih dari 30 tahun
Anda bukan seorang kanak-kanak berusia 30 tahun, jadi kenapa awak hidup seperti itu? Untuk menjadikan diri anda lebih sihat dan lebih bahagia, mula membongkok tabiat ini lebih hebat 30 hari ini. […]
13 latihan terburuk, mengikut pelatih peribadi
Untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya masa anda di gym, berikut adalah 13 senaman paling teruk yang anda harus elakkan dan apa yang perlu dilakukan. […]
40 Kebiasaan terburuk untuk orang lebih daripada 40 tahun
Sekiranya anda berusia lebih dari 40 tahun, kemungkinan anda telah diberi amaran oleh ramai untuk mula mengubah tabiat anda yang tidak sihat. Berikut adalah tabiat yang paling buruk untuk dielakkan semasa anda berumur. […]
Perkara-perkara terburuk yang boleh anda lakukan jika anda mempunyai selesema
Cari makanan terbaik untuk dimakan, aktiviti-aktiviti untuk mengelakkan, suplemen untuk menyimpan, dan secara amnya apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai selesema. […]
Ini adalah 19 trend kesihatan yang paling teruk pada tahun 2019
Beberapa perkara yang lebih baik dibiarkan pada masa lalu. Dari lollipop menindas selera makan kepada diet karnivor, ini adalah trend kesihatan yang paling teruk pada tahun 2019. […]
Bertemu dengan 69 tahun
Penduduk China, Xia Boyu menjadi tajuk utama untuk memanjat Gunung Everest, yang mengagumkan jika tidak benar-benar keberanian, sehingga anda faktor bahawa dia berumur 69 tahun dan pemotong dua kali ganda. […]
40 perkara paling buruk tentang bertukar 40
Ini dekad terbaik anda pernah, tetapi ia tidak sampai tanpa kelemahan. Dari sakit belakang ke telinga, berikut adalah 40 perkara terburuk yang berlaku dalam 40-an anda. […]
Mengapa kita menguap? ini yang dikatakan sains
Mari kita hadapi: Kenapa kita menguap? bukan soalan yang melintasi minda orang ramai. Tetapi ia patut dikaji, kerana kebenaran itu menarik. […]
Inilah bilangan kalori yang dibakar semasa yoga
Yoga boleh menjadi latihan yang hebat yang membakar kalori lama selepas anda meninggalkan tikar-atau ia boleh menjadi rehat sage. Inilah berapa banyak kalori yoga terbakar. […]
Anda boleh kehilangan berat badan ini dengan lebih banyak tidur
Penyelidik UCLA baru sahaja mendapati sejauh mana tidur malam yang baik untuk jisim badan anda. Peserta kajian yang sihat bernafas mengalami penurunan lemak sebanyak 17.2 peratus. […]
Restoran makan siang kuasa terbaik di setiap negeri kita
Makan tengah hari adalah peristiwa penting bagi mana-mana lelaki yang ingin memajukan kerjayanya, jadi pastikan anda memukulnya dari taman dengan tempat-tempat yang dicuba dan benar ini. […]
Anda tidak memerlukan pengecutan - anda memerlukan terrier jack russell
Rakan terbaik lelaki adalah anjing, bukan? Dan tidak ada yang dapat membawa anda apabila anda berada di bawah seperti persahabatan kawan yang berbulu. Inilah cara untuk mencari anjing sempurna anda berdasarkan keperluan anda. […]
Saya mengambil kursus kebahagiaan yale dan ini semua yang saya pelajari
Kursus Kebahagiaan baru Yale, kerana ia menjadi terkenal di sekitar kampus, adalah kelas paling popular dalam sejarah 316 universiti. Saya mendaftar untuk melihat apa yang ia suka. […]
40 Perkara yang anda tidak harus percaya selepas 40 tahun
Hidup adalah tentang pembelajaran semasa anda pergi. Berikut adalah beberapa pelajaran kehidupan yang anda harus pelajari pada masa anda mencapai usia pertengahan. […]