Kesihatan

Kerana ternyata, penambahan makanan yang mudah dapat membantu anda melangkah selama lapan jam yang sukar difahami. Selain itu, ia juga boleh membantu meningkatkan kecerdasan anda. Win-win-win. […]

Ambil setiap hidangan dan jam koktail ke tahap seterusnya dengan helah ini hanya mengambil masa beberapa minit. […]

Ambil setiap hidangan dan jam koktail ke tahap seterusnya dengan helah ini hanya mengambil masa beberapa minit. […]

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam The Lancet mendapati bahawa kedua-dua rendah karbohidrat dan diet karbohidrat tinggi dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih besar. […]

Kita semua telah mendengar bahawa memasak sayur-sayuran tertentu melegakan mereka beberapa vitamin dan nutrien penting mereka, tetapi apa yang memberi kesan yang ada pada kesejahteraan emosi kita dan kesihatan mental? Jawapannya akan mengejutkan anda. […]

Apa yang harus dipesan, dan apa yang perlu dilangkau, apabila anda jauh dari rumah (dan mungkin gim). Pilihan terbaik mungkin mengejutkan anda. […]

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Heart mendapati bahawa makan satu telur setiap hari dapat mengurangkan risiko serangan jantung, strok, dan penyakit kardiovaskular yang lain. […]

Bagaimana jika anda boleh merapatkan jari anda dan bangun secara ajaib setiap hari dengan senyuman di wajah anda? Anda akan melakukannya dalam detak jantung, bukan? […]

Setiap hari, kami membuat lebih daripada 300 pilihan diet kami. Baiklah orang-orang di Makan Ini, Tidak Itu !, ada podcast baru untuk membantu dengan pilihan-pilihan tersebut. […]

Apa yang harus dipesan, dan apa yang perlu dilangkau, apabila anda jauh dari rumah (dan mungkin gim). Pilihan terbaik mungkin mengejutkan anda. […]

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology telah mendapati bahawa e-rokok tidak lebih selamat daripada rokok tradisional. […]

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Kawalan Tembakau telah mendapati bahawa penyu dewasa dewasa sebanyak 1.7 kali lebih cenderung mengalami berdeham daripada mereka yang tidak merokok. […]

Kami telah menyeru pakar untuk menyusun senarai perkara yang tidak boleh dicampur dengan alkohol, dari ubat preskripsi kepada ubat-ubatan yang biasa. […]

Simpan planet ini, pergi hijau, dan hidup lebih sihat dengan memasukkan tip penjimatan mudah ini ke dalam rutin tetap anda. […]

Mengamalkan penjagaan diri digunakan untuk merasa seperti tindakan mementingkan diri sendiri, tetapi dalam dunia pantas hari ini, ini lebih penting daripada sebelumnya. Inilah tips penjagaan diri terbaik. […]

Ahli-ahli tafsiran mimpi menerangkan dengan tepat apa maksudnya apabila anda bermimpi gigi anda jatuh, anda jatuh, anda tidak boleh bercakap, dan banyak lagi. […]

Cuba simpan telefon bimbit, TV, dan komputer anda sekurang-kurangnya untuk mengelakkan kesan kesihatan yang buruk dari masa skrin yang terlalu banyak. […]

Walaupun sesetengah mungkin kelihatan seperti isu yang berkaitan dengan usia pada mulanya, mereka pergi jauh sekali-sekala kehilangan kunci. Ini adalah tanda-tanda amaran awal Alzheimer. […]

6.3. Itulah berapa banyak masa, menurut satu kajian baru-baru ini, rakyat Amerika menghabiskan, secara purata, setiap hari menanggapi e-mel. Ada yang perlu diberikan. Jadi: Inilah sesuatu itu. […]

Sama ada e-mel lewat malam dari bos anda yang memandu anda ke dinding atau hanya jumlah semata-mata tersumbat peti masuk anda, inilah cara untuk mengalahkan tekanan e-mel untuk kebaikan. […]

Ia mungkin untuk kembali ke alur kerja yang terfokus tanpa menjejaskan seluruh periuk kopi terlebih dahulu. Inilah cara untuk meningkatkan tenaga anda tanpa kafein. […]

Menurut satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Laporan Saintifik, tahap alkohol yang rendah sebenarnya boleh benar-benar baik untuk otak. […]

Menurut penyelidikan yang diterbitkan oleh Persatuan Psikologi Amerika, sama ada atau tidak wang membuat anda bahagia bergantung sepenuhnya pada keperibadian anda. […]

Menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan British, mula melakukan senaman pada 40-an hingga 70-an boleh meningkatkan umur panjang anda. […]

Melakukan kardio tanpa mendengar muzik merasakan seperti menari di dalam bilik senyap. Dan sekarang, terima kasih kepada satu kajian baru, sains telah menyokong perasaan yang mana-mana. […]