Sukan

Otot adalah tisu khusus dalam tubuh anda yang mengandungi beribu-ribu gentian elastik yang boleh bergerak. Satu jenis tisu otot tertentu, yang dikenali sebagai otot rangka, ... […]

Kacang macadamia sarat dengan lemak dan tinggi kalori. Ini bukan sifat yang anda biasanya akan dikaitkan dengan makanan yang sihat. Tetapi, sebelum anda menulis ... […]

Kacang putih adalah kacang berwarna coklat dengan kulit luar yang keras. Masak sering menggunakannya sebagai bahan dalam cili putih dan sup. Seperti pinto dan hitam ... […]

Nanas, ahli yang boleh dimakan dari keluarga bromeliaceae, datang dalam pelbagai bentuk termasuk segar, beku, kalengan, dan kering. Cawan nanas ... […]

Makan kalori yang disyorkan setiap hari dapat membantu anda mengekalkan berat badan anda dan tenaga yang cukup untuk aktiviti harian. Kalori datang dari makanan dan ... […]

Dengan penekanan yang berterusan untuk memakan makanan yang sihat, buah-buahan seperti blueberries, , raspberi dan buah beri yang lain ... […]

Jika anda mempunyai jangkitan telinga, gunakan minyak kelapa untuk membersihkan jangkitan dan bukan mengambil antibiotik. Satu kajian yang diterbitkan pada bulan November 2008 ... […]

Tumbuhan chamomile milik keluarga daisy dan berasal dari Eropah dan Asia barat. Penggunaan ubat-ubatan chamomile sejauh purba ... […]

[…]

Adalah perangsang ringan yang merangsang tindak balas "perjuangan atau penerbangan" semulajadi tubuh. Kafein menyebabkan kelenjar adrenal untuk mengecilkan cecair, sebab itulah ... […]

[…]

Kurang pemakanan hasil daripada kemiskinan dan kekurangan pendidikan mengenai makanan yang sihat. Kanak-kanak yang kerap memakan makanan yang rendah nutrisi menderita ... […]

Anda tidak perlu pemakan daging untuk mendapatkan protein yang cukup dalam makanan dan makanan ringan anda. Kacang-kacangan dan biji-bijian menyediakan jumlah protein yang cukup dalam ukuran sederhana ... […]

Kepingan rawan kecil yang terletak di kerongkong, epiglottis biasanya tegak dan membolehkan udara untuk lulus bebas ke laring dan paru-paru. Apabila anda ... […]

Payudara boleh berkembang pada lelaki dari ketidakseimbangan hormon atau dari lemak badan yang berlebihan. Bayi dengan payudara, biasanya dipanggil buah dada lelaki, sering berusaha untuk menjadikan mereka ... […]

Serangan sayap adalah kedudukan yang paling penting di lapangan netball, kepada BBC Sport. Pemain di posisi ini mesti melepasi bola dengan ketepatan ... […]

Orang yang lebih tua daripada umur 50 tahun boleh dan harus mengambil bahagian dalam latihan yang menguatkan badan. Program latihan toning yang baik dan aktiviti kardio tidak ... […]

Jika anda prihatin terhadap kesihatan daripada sistem kardiovaskular anda, menjaga tekanan darah anda rendah dan kolesterol darah dalam julat yang sihat adalah penting ... […]

Amalan yoga bermula ribuan tahun ke India di mana yogis akan mengamalkan pelbagai postur dan teknik pernafasan untuk menyelaraskan badan dan ... […]

Sembelit ditakrifkan sebagai kurang daripada tiga najis seminggu. Penyebab umum sembelit termasuk kurang serat dalam diet anda, dehidrasi, tidak bergerak ... […]

Hasil dehidrasi daripada defisit air di dalam badan. Air adalah salah satu daripada sebatian yang paling penting dalam tubuh, yang diperlukan untuk proses tenaga ... […]

Jika payudara anda tidak begitu menggalakkan seperti dekad yang lalu, anda tidak bersendirian; Dendam dada adalah bahagian penuaan yang tidak dapat dielakkan. Ini melelehkan ... […]

Pelan penurunan berat badan, tetapi anda juga mesti membakar kalori untuk mengelakkan kenaikan berat badan jika anda sudah mencapai matlamat anda ... […]

Dalam sistem perubatan kuno Ayurveda, ashwagandha dianggap sebagai berkuasa dan kesihatan -menghasilkan herba. Juga dikenali sebagai Withania somnifera, ini ... […]

Dengan gabungan ayam dan sayuran, gyro ayam membuat makanan yang sihat- yang pergi. Walaupun jumlah kalori dan nutrien bergantung kepada ... […]