Pemikiran berguna

Banyak orang menikmati pencuci mulut dan mendakwa mempunyai " gigi manis, "tetapi bagi sesetengah orang, keinginan gula boleh benar-benar bermasalah. Jika anda pernah ... […]

Dengan warna hijau yang kaya dan rasa aromatik yang lembut, basil segar menambah minat segera kepada pelbagai resepi yang sihat. Ia juga hampir tanpa kalori - ... […]

Boleh menjadi sebahagian daripada pelan diet yang sihat untuk membantu mengurangkan berat badan dan meningkatkan kesihatan. Satu kajian oleh para penyelidik dari University of Tennessee mendapati bahawa ... […]

Media berita sering melaporkan tahap lemak dan kolesterol yang tinggi di dalam badan. Adalah diketahui bahawa paras kolesterol yang tinggi boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti ... […]

Asupan sodium dikaitkan kepada kadar hipertensi, buah pinggang dan penyakit jantung yang lebih tinggi. Garis panduan terbaru dari Persatuan Jantung Amerika mencadangkan semua orang ... […]

Pokok dari setiap diet penurunan berat badan yang berjaya melibatkan mengehadkan kalori yang dikonsumsi sambil meningkatkan kalori yang dibakar melalui senaman. Mengubati kelaparan antara ... […]

Doktor anda boleh menetapkan suntikan vitamin B12 jika anda mempunyai tahap rendah B12 dalam darah anda, suatu keadaan yang dikenali sebagai kekurangan vitamin B12. Kekurangan B12 ... […]

Unit antarabangsa, atau IU, digunakan untuk mengukur vitamin larut lemak. Vitamin A, D dan E diukur menggunakan unit antarabangsa untuk mengira yang disyorkan ... […]

Adalah salah satu pencernaan yang paling biasa masalah di Amerika Syarikat, yang menjejaskan kira-kira 42 juta orang, menurut Negara ... […]

[…]

Sama ada anda mengucapkannya "tomato atau" tomäto, "tidak ada pertanyaan bahawa tomato adalah makanan super yang sah Dikemas dengan antioksidan, ... […]

[…]

Biotin, vitamin B-7, adalah ahli keluarga yang larut air vitamin B kompleks . Fungsi biotin dalam metabolisme asid lemak dan penghasilan ... […]

Koenzim Q10 adalah kompaun yang hadir dalam mitokondria setiap sel dalam badan. Ia dicipta di dalam badan dan diperolehi dalam diet. Penyelidikan menunjukkan ... […]

Penapis hati hampir 1. 5 liter darah setiap menit , pembersihan badan bakteria, virus, kulat dan toksin dan membantu melawan penyakit. Walau bagaimanapun, ... […]

Selenium, mineral penting dan antioksidan, sangat kuat apabila ia dipasangkan dengan vitamin E. Antioksidan adalah unsur-unsur yang melindungi ... […]

Dengan penyakit jantung yang mencapai proporsi epidemik di Amerika Syarikat, para profesional penjagaan kesihatan mendesak pesakit untuk mengurangkan faktor risiko mereka ... […]

Kentang atau kerepek tortilla adalah pilihan makanan ringan biasa kerana mereka renyah dan memuaskan. Walau bagaimanapun, makan cip secara teratur meningkatkan pengambilan anda ... […]

Walaupun namanya, santan agak berbeza daripada susu tenusu. Ia tinggi lemak, tetapi ia juga bebas kolesterol dan kaya dengan banyak nutrien. Kerana ... […]

Gonorea adalah jangkitan seksual yang berlaku di kalangan lelaki dan wanita. Dalam kebanyakan kes, nota MayoClinic. com, jangkitan ini mensasarkan tekak anda, ... […]

Buah-buahan dan sayur-sayuran tidak boleh teratas untuk makanan kegemaran anak-anak, tetapi ada sebab yang baik untuk memasukkan lebih banyak makanan ini dalam diet anak anda. Buah-buahan dan ... […]

Leptin, hormon yang dihasilkan oleh tisu lemak, berfungsi sebagai peranan maklum balas negatif untuk pengurusan berat badan, selera makan dan parameter metabolik lain. Leptin menunaikan ... […]

Manakala wanita mengandung mengambil vitamin prenatal untuk menambah apa yang kurang dalam diet, vitamin pranatal mungkin tidak mengandungi nutrien yang mencukupi ... […]

Mendapati anda perlu mengeluarkan gluten dari diet anda boleh menjadi sangat menggembirakan. Sesetengah makanan jelas mengandungi gluten, yang merupakan protein dalam gandum, barli dan rai, ... […]

Alkohol adalah toksin yang dalam jumlah besar dapat menjejaskan kesihatan anda. Jika hati anda menjadi kirrotik, atau luka parah, keupayaan tubuh anda untuk merosakkan ... […]