Apa jenis karbohidrat adalah laktosa?
Pemikiran berguna

Apa jenis karbohidrat adalah laktosa?

Karbohidrat adalah salah satu daripada tiga kelas sebatian makronutrien, yang merupakan nutrien yang anda perlukan dalam kuantiti yang banyak setiap hari untuk menyediakan ... […]

Apakah Manfaat Kesihatan Nektar?
Pemikiran berguna

Apakah Manfaat Kesihatan Nektar?

Nektar adalah serupa dengan pic tapi mempunyai kulit licin. Makan nektar adalah cara yang sihat untuk memasukkan banyak vitamin dan mineral dalam diet anda, dan ... […]

Quinoa Makanan Diet Super
Pemikiran berguna

Quinoa Makanan Diet Super

Quinoa, "Inca emas", adalah spesis pseudo-spesis goosefoot. Makanan tanpa gluten ini mempunyai struktur nutrien yang unik yang jarang ditemui dalam makanan lain ... […]

Adakah Vitamin B12 berinteraksi dengan ubat-ubatan lain?
Pemikiran berguna

Adakah Vitamin B12 berinteraksi dengan ubat-ubatan lain?

Sel darah dan saraf anda bergantung pada vitamin B-12 untuk membentuk dan berfungsi dengan baik. Dos yang disyorkan harian pelbagai vitamin B-12 dari 0. 4 hingga 2. 8 mikrogram, ... […]

Paleo Diet dan Gout
Pemikiran berguna

Paleo Diet dan Gout

Gout adalah keadaan yang menyakitkan yang disebabkan oleh kesakitan, kelembutan, kemerahan , kekejangan dan bengkak. Keadaan ini sering menyerang ... […]

Tanda & Gejala Kekurangan B12 dalam Kaki & Tangan
Pemikiran berguna

Tanda & Gejala Kekurangan B12 dalam Kaki & Tangan

Vitamin B-12 , satu faktor yang digunakan oleh enzim yang terlibat dalam metabolisme asid lemak, membantu membentuk sarung myelin, yang mengelilingi saraf. Kekurangan B-12 menyebabkan ... […]

Dos yang Disyorkan Bicarbonate untuk Mengalkal Asid Laktik Apabila Menggalakkan
Pemikiran berguna

Dos yang Disyorkan Bicarbonate untuk Mengalkal Asid Laktik Apabila Menggalakkan

Rasa mual dan pening anda mengalami selepas pertarungan hebat dari sprinting atau weightlifting adalah petunjuk bahawa pH darah anda telah menjadi lebih ... […]

Makanan untuk Memperkuat Otot
Pemikiran berguna

Makanan untuk Memperkuat Otot

Sebagai tambahan kepada latihan ketahanan, diet memainkan peranan penting dalam menguatkan otot untuk sihat badan. Diet penguatkan otot yang sihat ... […]

Indeks Massa tubuh Kelebihan dan Kelemahan
Pemikiran berguna

Indeks Massa tubuh Kelebihan dan Kelemahan

Indeks jisim badan, atau BMI, adalah ukuran yang mudah dikira obesiti berdasarkan nisbah berat badan dan ketinggian anda. Ia mudah digunakan kerana ... […]

Kehilangan Berat pada Tablet Kelp Laut
Pemikiran berguna

Kehilangan Berat pada Tablet Kelp Laut

Tumbuhan kelp laut didapati dalam air asin dan merupakan sumber kaya yodium , besi, kalsium, kalium, magnesium dan mineral lain. Terdapat beberapa jenis ... […]

Nilai pemakanan Romaine vs Iceberg Lettuce
Pemikiran berguna

Nilai pemakanan Romaine vs Iceberg Lettuce

Yang berbeza-beza dalam warna, saiz, tekstur, bentuk dan rasa, daun aisberg dan salad romaine juga mempunyai perbezaan dalam nilai pemakanan, menawarkan pelbagai ... […]

Adakah Migrain Bantuan Magnesium?
Pemikiran berguna

Adakah Migrain Bantuan Magnesium?

Sakit kepala migrain adalah salah satu sebab yang paling biasa orang mendapatkan rawatan perubatan. Menurut Albert Einstein College of Medicine, kira-kira 18 peratus daripada ... […]

Diet Mungkin Lebih Penting Daripada Latihan
Pemikiran berguna

Diet Mungkin Lebih Penting Daripada Latihan

Apakah Kesan Terlalu Banyak Dopamin?
Pemikiran berguna

Apakah Kesan Terlalu Banyak Dopamin?

Dopamin adalah bahan kimia semulajadi yang dihasilkan dari tyrosin asid amino oleh struktur otak tengah yang dipanggil substantia nigra. Sebagai ... […]

Adalah anggur yang baik untuk diet anda?
Pemikiran berguna

Adalah anggur yang baik untuk diet anda?

U. S. Jabatan Pertanian mengesyorkan memakan sekurang-kurangnya 1 1/2 hingga 2 hidangan buah, seperti anggur, setiap hari sebagai sebahagian daripada diet yang sihat. Ini ... […]

Tanda-tanda dan Gejala Besi Rendah pada Wanita
Pemikiran berguna

Tanda-tanda dan Gejala Besi Rendah pada Wanita

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menggambarkan kekurangan zat besi sebagai kekurangan pemakanan yang paling biasa di seluruh dunia. Walaupun ia lebih biasa di ... […]

Pemanis di Diet Sodas
Pemikiran berguna

Pemanis di Diet Sodas

Soda diet adalah minuman untuk orang yang mengira kalori atau karbohidrat kerana diet soda tidak manis dengan gula. Cola biasa mengandungi 260 ... […]

Adakah OK untuk Minum Teh Raspberi Walaupun Hamil?
Pemikiran berguna

Adakah OK untuk Minum Teh Raspberi Walaupun Hamil?

Sesetengah herba yang digunakan sebagai rempah, suplemen atau membuat teh herba selamat ketika hamil, sementara yang lain mungkin berbahaya. Teh Raspberry dibuat dengan buah ... […]

Kesan Sampingan Makan buah Hawthorn Cina
Pemikiran berguna

Kesan Sampingan Makan buah Hawthorn Cina

Buah hawthorn cina sebagai fungsi tambahan dengan membuka pembuluh darah anda , terutamanya di dalam hati, Dadah. com menyatakan. Ini dapat membantu aliran darah anda ... […]

Apakah manfaat kesihatan buah-buahan?
Pemikiran berguna

Apakah manfaat kesihatan buah-buahan?

Program Latihan Bowflex pemula
Pemikiran berguna

Program Latihan Bowflex pemula

Gim rumah Bowflex adalah sistem latihan yang fleksibel yang menampung pelbagai jenis latihan. Sesetengah model menyokong sebanyak 100 latihan dengan ... […]

Dos Disyorkan untuk L-Tyrosine
Pemikiran berguna

Dos Disyorkan untuk L-Tyrosine

Badan anda biasanya boleh menghasilkan banyak L-tirosin sendiri, dan anda juga akan mendapatkan asid amino bersyarat ini dari soy, unggas, ikan, benih, kacang, ... […]

Snek Waktu Tidur yang sihat untuk Orang Dewasa
Pemikiran berguna

Snek Waktu Tidur yang sihat untuk Orang Dewasa

Jika anda mendapati diri anda terjaga pada waktu malam, akan mula merasa lapar. Apabila keinginan untuk snek hits, anda perlu membuat ... […]

A Keterangan Laktosa dan Reaksi Laktat
Pemikiran berguna

A Keterangan Laktosa dan Reaksi Laktat

Laktosa adalah gula susu; anda mengambilnya bila-bila masa anda minum susu atau makan produk tenusu. Untuk menyerap komponen dan menggunakannya untuk tenaga, anda mencerna dengan ... […]

Diet Vegan mentah vs Diet Vegan
Pemikiran berguna

Diet Vegan mentah vs Diet Vegan

Orang yang mengikuti diet vegan hanya makan makanan tumbuhan. Semua daging dan produk haiwan lain, termasuk susu dan telur, adalah had luar. Orang memilih vegan ... […]