Idea yang baik
Adakah Latihan Menstimulasi Sistem Imun? Latihan
Adalah seperti ubat. Dalam dos yang betul, ia boleh memberi manfaat, tetapi berlebihan, ia boleh membahayakan. Atlet yang berbeza mempunyai toleransi yang berbeza ... […]
Buah Apa yang Mempunyai Pengiraan Kalori Terendah?
Buah menawarkan serat, vitamin dan mineral, tetapi ia juga boleh mengandungi sejumlah besar kalori. Satu hidangan adalah sama dengan 1 cawan buah, menurut U. S ... […]
Nilai pemakanan Elm licin
Kulit kayu licin dalam, yang berasal dari Amerika Utara, adalah ubat herba tradisional untuk pelbagai keadaan kesihatan. Penyelidikan ke atas bahan ini ... […]
Berapa Banyak Kalori Adakah di Ayam Sweet dan Sour?
Ayam manis dan masam cenderung menjadi salah satu pilihan yang kurang sihat di restoran Cina kerana hidangannya terdiri daripada ayam belukar dan ayam goreng ... […]
Gluteus Medius Muscle Strain
Otot gluteus medius adalah penting untuk banyak pergerakan harian biasa, dan anda mungkin tidak akan walaupun memikirkannya sehingga ia terluka. Kerana itu ... […]
Adakah Mengelakkan Bantuan Makanan Tertentu Mencegah Keguguran?
Apabila kehamilan berakhir sendiri dalam tempoh 20 minggu kehamilan yang pertama, ia dipanggil keguguran. Menurut Persatuan Kehamilan Amerika, ... […]
Peranan Leptin dan Ghrelin dalam Obesiti
Badan anda berusaha untuk memastikan anda berada dalam keadaan seimbang tenaga. Ia mahu anda memasukkan dan membakar jumlah kalori yang betul. Ghrelin dan leptin adalah dua ... […]
Senarai Makanan Tidak Sihat di Dunia
Pentingnya diet yang sihat tidak dapat dipertingkatkan. Epidemik obesiti, penyakit jantung, diabetes dan pelbagai penyakit lain boleh dikaitkan dengan miskin ... […]
Berapa Banyak Pull-Up yang Harus Saya Lakukan Setiap Hari?
Pullup adalah latihan kompaun yang boleh anda lakukan hampir di mana-mana sahaja - anda hanya memerlukan bar yang kukuh untuk dipegang dan anda baik untuk pergi. Tetapi ia kurang ... […]
Air Side Effects
Jika anda sedang mempertimbangkan untuk melepaskan makanan untuk mengurangkan berat badan atau "membersihkan" , perhatikan: Anda mungkin berbuat lebih banyak kemudaratan daripada yang baik dengan ... […]
Tanda-tanda Tekanan Darah Tinggi di Kaki
Menurut laman web AARP, 690 juta orang di seluruh dunia mempunyai tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi). Malah mereka yang mempunyai tekanan darah dalam julat normal ... […]
Sakit belakang belakang saya yang lebih rendah dan rendah
Lebih rendah; Walau bagaimanapun, dalam kombinasi dengan rasa sakit di perut bawah anda, ia mungkin menunjukkan keadaan yang serius. Jika kesakitan tidak pergi ... […]
Apa buah-buahan yang menyebabkan cirit-birit?
Jika anda mendapati perut anda membuat bunyi pelik dan merasakan perlunya melayari bilik mandi, mungkin anda makan sesuatu yang tidak disetujui ... […]
Kelebihan berat badan Vs. Kesukaran Pernafasan
Sesak nafas atau kesukaran bernafas boleh mempunyai beberapa sebab, termasuk asma, emfisema, penyakit jantung atau kebimbangan. Salah satu sebab beberapa kesihatan ... […]
Kaedah Latihan untuk Perut Flat
Jika anda mahu perut rata dan kencang, anda tidak perlu menggunakan peralatan latihan mahal atau menyertai gim. Latihan abdomen tidak lebih berkesan pada toning ... […]
Pekerjaan kecergasan di Tentara
Anda telah mendengar motto Angkatan Darat, "Terdapat kuat, dan kemudian ada Tentera yang kuat. Lelaki dan wanita dari semua tentera sukarela kita hidup dengan moto itu. Peribadi ... […]
Adakah Otot Sakit Membakar Kalori?
Kadar metabolik basal anda, atau BMR, menentukan berapa banyak kalori yang diperlukan oleh tubuh anda setiap hari untuk terus bertahan. Menurut Universiti New Mexico, anda perlu ... […]
Mata untuk mengurangkan Presbyopia
Sebagai orang usia, lensa mata mereka hilang kelenturan. Keadaan ini dipanggil presbyopia, dan ia menjadikan objek rapat kelihatan kabur. Sementara beberapa ... […]
Blotches putih pada Elbows
Bintik putih atau blotches pada siku anda boleh mempunyai pelbagai sebab. Malah, patch putih pada kulit tidak sepatutnya menjadi penyebab penggera. Dalam kebanyakan kes, ... […]
Boleh Menunggang Basikal Penyebab Darah di dalam Urine?
Darah yang kelihatan dalam air kencing, atau hematuria yang kasar, adalah satu gejala yang tidak boleh diabaikan. Kebanyakan masa, hematuria disebabkan oleh masalah dengan ... […]
Kalsium Jus segar
Jus segar yang dibuat dengan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah memberikan tubuh dengan rangsangan nutrien dan enzim yang hampir serta-merta. Buah-buahan mentah dan sayur-sayuran adalah rendah ... […]
Apa yang Berlaku Apabila Anda Mencapai Kadar Jantung Maksima Anda?
Kadar denyut jantung maksimum anda adalah anggaran berapa kali jantung anda harus mengalahkan setiap minit pada kadar maksimumnya. Jika anda bersenam di atau melebihi tahap maksimum anda ... […]
Vitamin D & B12 rendah
Vitamin umumnya harus dibekalkan dengan diet, seperti vitamin D, bahawa tubuh boleh menghasilkan secara semulajadi melalui pendedahan cahaya matahari. A ... […]
Burpees Manfaat
Burpees adalah latihan sengit yang menggabungkan push-up dan jongkong melompat ke dalam satu aktiviti yang menuntut secara fizikal, pakar kecergasan dan jurulatih peribadi Ross ... […]