Idea yang baik
Senaman untuk Neuro Foraminal Stenosis
Neural foreninal stenosis adalah gangguan tulang belakang yang boleh menyebabkan kesakitan, mati rasa, dan lemah dalam pelbagai bahagian tubuh. Ia berlaku apabila lubang ... […]
Cara Dapatkan Perut Flat dalam Minggu Dengan Crunches
Mendapatkan perut rata tidak mudah; ia memerlukan masa, kesabaran dan dedikasi. Walau bagaimanapun, jika anda menyasarkan perut anda dengan senaman yang sesuai, anda harus melihat ... […]
Apakah Fungsi-fungsi Otot Soleus?
Otot soleus anda membentuk sebahagian besar bahagian belakang kaki, betis anda. Ia terletak di bawah gastrocnemius, yang merupakan otot kebanyakan orang ... […]
P90x Substitutes Pemulihan Minum
P90X adalah DVD senaman yang menuntut anda untuk meningkatkan komposisi badan anda dalam masa 90 hari. Program latihan mengesyorkan penggunaan suplemen yang dijual oleh ... […]
Apakah Bengkak Merah pada Paha Dalam Saya Berkembang Sekitar?
Gumpalan merah, secara perubatan dikenali sebagai folliculitis, tumbuh di sekitar folikel rambut pada paha dalaman anda. Folliculitis hasil dari beberapa sebab termasuk ... […]
Diet Butt kecil
Gaya hidup yang tidak sihat boleh menyebabkan lemak di bahagian pantat dan paha. Makanan yang diproses atau mereka yang mengandungi gula dan lemak tepu muncul dengan cepat pada badan ... […]
Bagaimana Melatih untuk Program Berjalan 10K
Pada kali seterusnya anda memandu di dalam kereta anda , tetapkan odometer anda kepada sifar dan perhatikan berapa lama ia membawa anda untuk memandu 6. 2 batu. Berjalan dalam 10 kilometer, atau 10K, ... […]
Perut Hernia dan Squats
Hernia pada butang perut dikenali secara perubatan sebagai hernia umbilical. Keadaan ini paling biasa berlaku pada bayi tetapi berlaku pada orang dewasa juga. Butik perut ... […]
Bagaimana Membina Otot pada usia 15
Remaja secara semulajadi membina otot pada kadar yang cepat. Hormon yang dihasilkan semasa remaja membekalkan susu dengan banyak hormon anabolik, seperti ... […]
Berapa Bahagian Tubuh Menurunkan Lemak Pertama?
Orang cenderung membawa lemak yang berbeza dalam tubuh mereka; anda mungkin melihat jolin yang lebih berat dalam sesetengahnya, atau topi muffin yang menggelegak di atas pinggang. Anda mungkin ... […]
Fakta Kesihatan susu malted
Susu malted adalah pemanis yang dihasilkan dari susu dan bahan-bahan lain seperti jelai dan gandum tepung. Ia ditambah kepada produk pencuci mulut seperti ais ... […]
Langkah berjaga-jaga keselamatan Berkaitan dengan Push Ups
Jika anda mempunyai rutin senaman tetap yang termasuk melakukan pushups, anda mengamalkan pushups anda dengan betul. Melakukan pushups secara tidak wajar ... […]
Angkat berat & buasir
Jika anda selalu mengangkat beban, Buasir disebabkan apabila urat berhampiran anus anda menjadi bengkak, yang sering ... […]
Dextrose Vs. Fruktosa
Fruktosa dan dextrose adalah dua jenis gula yang berbeza. Gula lain termasuk laktosa, maltosa dan sukrosa. Berbagai jenis makanan mengandungi berbeza ... […]
Saya Berat Badan: Bolehkah saya Membina Otot?
Orang yang berlebihan berat badan boleh dan harus membina massa otot. Jisim lemak dan jisim otot adalah dua jenis tisu di dalam badan. Satu perkara biasa ... […]
Buah-buahan dan sayur-sayuran yang baik untuk otak
Semua makanan memainkan peranan dalam tubuhmu kesihatan. Sesetengahnya lebih penting daripada yang lain untuk prestasi organ atau sistem yang optimum. Otak memerlukan lemak, ... […]
Kesan Kafein pada Osteoporosis
Osteoporosis merujuk kepada penyakit tulang di mana tulang berliang dan rapuh . Selain beberapa perubahan postur, satu-satunya gejala osteoporosis adalah ... […]
Bolehkah Bantuan Silika Dengan Rambut Penipisan?
Keguguran rambut berlaku untuk banyak sebab, termasuk umur dan pemakanan yang kurang baik. Mengambil jumlah mineral seperti silika yang mencukupi dapat mengekalkan kesihatan anda ... […]
Sakit kepala kiri Selepas Latihan
Bekerja di rumah atau di gim sepatutnya meningkatkan kesihatan anda - dan membuat anda merasa hidup, tetapi bagi sesetengah orang, bekerja keluar bermakna kesakitan. Kesakitan di ... […]
Litar-Latihan Kelemahan
Dalam latihan litar, seseorang bergerak dengan cepat antara satu set latihan, dengan rehat minimum di antara. Dia mengulangi ... […]
Apa Latihan Bolehkah Orang Dengan Kolostomi?
Jika anda mempunyai kolostomi, doktor anda mungkin telah menasihatkan anda untuk mengelakkan latihan selepas operasi. Memandangkan nasihat doktor anda adalah penting, tentu saja, ... […]