Sukan
Lengan berat badan yang disingkat yang terbaik
Masalah dengan bergantung kepada berat badan anda untuk perlawanan adalah, , kekuatan anda akan meningkat ke titik di mana berat badan sahaja ... […]
Seniman Seniman Asia
Seorang seniman bela diri memerlukan kekuatan, koordinasi dan keseimbangan untuk melakukan teknik khusus seperti sebagai mogok dan tendangan. Walaupun diet berbeza-beza ... […]
Senarai Karbohidrat Biji-Bijih
Harvard School of Public Health mengesyorkan karbohidrat bijirin penuh bukannya diet bebas karbohidrat untuk penurunan berat badan yang sihat, selamat dan berkesan ... […]
Bolehkah saya Makan Ikan Belang Apabila Hamil?
Semasa mengandung, wanita telah meningkatkan keperluan nutrien tertentu seperti besi, kalsium dan asid docosahexaenoic, sejenis asid lemak omega-3. Ikan teri ... […]
Cara Memulihkan Selepas Kolonoskopi Petang
Kolonoskopi adalah pemeriksaan fizikal usus besar dan rektum . Kolonoskopi membantu doktor untuk menyiasat perubahan yang tidak dapat dijelaskan dalam ... […]
Adakah Pukulan Push-Up Membuat Anda Punch Lebih Baik?
Melemparkan pukulan mungkin gerakan mudah, tetapi melemparkan pukulan yang berkesan melibatkan pelbagai mekanik yang akhirnya akan berkuatkuasa. Yang pertama ... […]
Bagaimana Menghapus 10 Pounds dalam Tiga Minggu
Bahawa acara yang akan datang yang anda ingin melihat anda sangat yang terbaik adalah hanya tiga minggu lagi - tetapi itu tidak bermakna anda boleh menjatuhkan sejumlah besar ... […]
Contoh Latihan Isometrik Dada
Latihan dada isometrik mengikat otot dada anda. Walau bagaimanapun, tensing pecs anda tidak akan mengubah panjang otot atau membuat sebarang sendi bergerak. Tidak seperti ... […]
Gejala Inguinal Hernia Pain Dari Basikal
Hernia adalah protuberance dari usus melalui lubang di dinding perut anda. Hernia yang menjejaskan pangkal paha anda dipanggil hernia inguinal. Inguinal ... […]
Adalah Makanan Kacang Sehat untuk Makan?
Kacang mete merupakan sumber protein, vitamin dan mineral yang baik dan boleh dimasukkan ke dalam diet yang sihat dan seimbang. Seperti banyak makanan, mereka harus ... […]
Progesteron untuk Menstruasi tidak teratur
Kebanyakan wanita akan mengalami kitaran haid yang tidak teratur pada satu ketika dalam tahun-tahun reproduktif mereka. Penyimpangan haid boleh bermula pada masa pubertas atau ketika ... […]
Minigo Maklumat Nutrisi Yogurt
Subset baris produk yogurt yang telah diaduk Yoplait, Minigo adalah 60 -g berkhidmat direka untuk menyediakan snek pemakanan untuk kanak-kanak. The ... […]
Epsom Salt & Gout
Dikaitkan dengan artritis gout memberi kesan kepada sendi anda dan boleh menyebabkan anda dalam kesakitan yang melampau. Gout lebih lazim berlaku pada lelaki berbanding wanita kerana lelaki mempunyai tahap urik yang lebih tinggi ... […]
Rawatan untuk Siku Sakit Dari Weightlifting
Mungkin terdengar sedikit aneh, tetapi sakit siku yang berkaitan dengan angkat berat selalunya hasil "siku pemain golf". Menggunakan teknik yang tidak betul ... […]
Anemia & Anemia Kekurangan Besi
Anemia adalah istilah umum untuk kekurangan darah merah yang sihat sel-sel di dalam badan. Anemia kekurangan zat besi adalah jenis anemia yang paling biasa dan berlaku akibat ... […]
Pergelangan Yoga untuk Menggalakkan pergerakan usus
Melarang pergerakan usus yang sihat dan biasa. Ia juga boleh menyebabkan anda mengalami ketidakselesaan semasa pergerakan usus. Pose yoga boleh merawat ... […]
Maklumat Pemakanan untuk Carnitas
Carnitas adalah hidangan Mexico yang terdiri daripada kepingan kecil daging babi yang dimasak dengan lemak mereka sendiri , garam, dan kadang-kadang oren. Mereka biasanya ... […]
Berapa Banyak Berat Bolehkah Saya Mengangkat Apabila Saya Mengandung?
Bersenam semasa hamil akan membantu anda dan bayi anda yang semakin sihat, tetapi senaman yang ketat seperti mengangkat berat badan boleh meningkatkan risiko anda ... […]
Sukan Olimpik Maklumat untuk Kanak-kanak
Sukan Olimpik yang kami tahu hari ini sangat berbeza dari Olimpik asal yang mengambil tempat di Olympia, Greece, lebih daripada 2, 700 tahun yang lalu. Sejak ... […]
Apa yang Menyebabkan Kadar Jantung Berpuasa Cepat?
Kadar denyut jantung anda adalah bilangan kali jantung anda berdegup seminit ketika ia sedang berehat - apabila anda tenang dan santai. Kadar jantung berehat berbeza-beza ... […]
Bagaimana untuk Menguatkan Otot Wajah Anda
Memunculkan angka ketat dan kencang. Latihan otot muka anda, atau "wajah yoga," ... […]
Kelebihan & Kekurangan Susu Mentah
Susu mentah susu tidak dipasteurisasi, diambil dari udder seekor lembu atau kambing, botol, disejukkan dan dimakan. Minum susu mentah adalah normal sebelum ... […]