Pemikiran berguna

Teh hijau dan kayu manis mempunyai nilai untuk rasa dan sifat mempromosikan kesihatan mereka. Makanan ini menyediakan antioksidan, vitamin dan pelbagai ... […]

Trauma kepala pada bayi boleh menjadi hasil dari banyak tindakan yang disengajakan dan tidak sengaja . Sindrom Bayi Shaken adalah satu bentuk trauma kepala serius. Awal hidup, ... […]

Jika anda hidup dengan fibromyalgia, melaksanakan tugas harian anda sering menjadi perjuangan kerana gejala, seperti kesakitan di seluruh badan, keletihan ... […]

Ada perut besar di daerah perutmu yang membawa darah dari hati abdomen, pelvis dan kaki. Apabila salur darah ini (perut ... […]

Asid folik adalah vitamin B yang membantu badan anda menghasilkan sel baru. Anda boleh menemui vitamin ini dalam makanan seperti kacang kering, kacang, kacang, hijau berdaun ... […]

Makan diet yang tinggi gula boleh meningkatkan risiko obesiti, diabetes dan penyakit kardiovaskular. Tidak semua gula dicipta sama, walaupun. Secara semulajadi ... […]

Doktor menggunakan indeks jisim badan, atau BMI, untuk membantu menentukan siapa yang berlebihan berat badan atau obes. Walaupun ia bukan ukuran yang sempurna, ia adalah percuma dan mudah ... […]

Melatonin adalah hormon yang dibuat oleh otak anda yang membantu mengatur jam dalaman badan. Tingkat melatonin anda meningkat pada waktu malam dan menurun semasa ... […]

Limau gedang adalah buah jeruk hibrid yang dibangun pada abad ke-19 di pulau-pulau Caribbean. Pada tahun 1929, A. E. Henninger mengembangkan jeruk merah ruby ​​... […]

Soda pastinya jauh dari minuman kesihatan yang optimum. Walaupun kebanyakan orang menyedari risiko bahawa penggunaan soda tinggi dapat menimbulkan banyak, banyak ... […]

Apabila anda menghidap diabetes, anda berhati-hati untuk mengelakkan gula dan makanan manis untuk mengawal paras gula darah dengan lebih baik. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai keinginan untuk gula-gula, ia ... […]

Atkins dan Weight Watchers adalah dua program diet yang mempunyai konsep dan ide yang berbeza kerana mereka membantu orang dalam kehilangan berat badan. Atkins memberi tumpuan kepada ... […]

Memilih ikan untuk hidangan anda adalah pintar - sehingga ia asin, . Untuk penyediaan ikan paling sihat, mulakan dengan memilih yang berkesinambungan ... […]

Iodin adalah mineral penting. Lelaki dan wanita dewasa perlu mempunyai kira-kira 150 mikrogram iodin setiap hari, dan kebanyakan orang di Amerika Syarikat ... […]

Antibiotik adalah ubat-ubatan yang memusnahkan bakteria. Dihadangkan untuk merawat jangkitan bakteria, antibiotik sangat berkesan dalam membunuh bakteria yang sering mereka ... […]

Marshmallow, yang paling lazim dikenali sebagai buah-buahan yang lembut, herba yang mempunyai anti-radang, diuretik, ... […]

Kamu memerlukan besi sebagai sebahagian dari dietmu untuk tetap sehat. Minyak penting, besi membantu darah anda membawa oksigen ke seluruh badan anda. Kegagalan untuk mengambil ... […]

Sprinter Maurice Green pernah berkata, "Untuk menjadi No 1, anda tidak. 2. " Seperti yang ditunjukkan oleh ini, anda perlu membuat segala usaha untuk meningkatkan ... […]

Manakala sesetengah orang mengidamkan adonan kue mentah lebih daripada kue bakar, memakan adonan kue mentah dikaitkan dengan beberapa kebimbangan kesihatan. Makanan mentah ... […]

Untuk pemakanan sihat umum, mengesyorkan makan tiga kali makan dan dua hingga tiga makanan ringan setiap hari. Mengapa? Makan lebih kerap di seluruh ... […]

Minum segelas jus yang baru diperas bukan hanya menyegarkan dan lazat, tetapi memberi banyak manfaat kesihatan yang sering hilang di ... […]

Dengan cara, pisang adalah buah yang sempurna. Pisang dibungkus dalam kontena kitar semula mereka sendiri, tidak memerlukan penyejukan dan mengandungi vitamin penting ... […]

Ketika menurunkan berat badan, faktor terbesar adalah keseimbangan kalori. Anda mesti menelan lebih sedikit kalori daripada membakar setiap hari untuk menurunkan berat badan. Yang berkata, jenis ... […]

Sama ada anda didiagnosis menderita diabetes dan doktor anda mencadangkan makan makanan yang kerap, atau anda berada di diet kalori terhad dan ingin menghalang ... […]

Jika anda menghidap diabetes, anda perlu berhati-hati tentang apa yang anda makan untuk memastikan tahap glukosa darah anda dikawal dan untuk mengurangkan risiko diabetes yang berkaitan ... […]