Idea yang baik
Apa Jenama Rintangan Band yang Terbaik? Band rintangan
- Yang juga dipanggil band latihan - adalah kepingan popular peralatan kecergasan. Cukup kecil untuk dimuatkan di dalam beg bimbit, beg pakaian atau dompet, ... […]
DVD Sepuluh Mom Workout atas
Sama ada anda masih melantun dari penghantaran atau mengejar anak-anak kecil, anda memerlukan DVD senaman yang menghormati badan anda dan masa anda. Jadilah ... […]
Adakah Pelatih Arc Slim Thighs Anda?
Jurulatih Arc adalah sebahagian daripada garis peralatan kecergasan yang ditawarkan oleh Cybex International. Cybex menggambarkan jurulatih sebagai bukan elips atau stepper ... […]
Basikal Crossover Terbaik
Basikal crossover juga dipanggil kacukan dan biasanya direka untuk digunakan di kedua-dua jalan . Crossovers paling berkesan digunakan untuk lawatan, atau ... […]
Adakah Latihan Membantu Menghapus Selulit? Selulit
Menyebabkan kulit kelihatan tergelincir dan bergelombang daripada kelancaran. Keadaan ini secara amnya memberi kesan kepada wanita berbanding dengan lelaki, dan ia kelihatan paling biasa ... […]
Apakah Perbezaan antara Glukosa Urin dan Glukosa Darah?
Glukosa adalah gula mudah yang terdapat dalam pelbagai jenis makanan dan dalam darah anda. Ia berfungsi dengan banyak fungsi, yang paling penting adalah sebagai tenaga ... […]
Minuman elektrolit Sebelum Latihan
Apabila anda bersenam dan peluh badan anda, anda kehilangan elektrolit berharga dalam proses itu. Untuk mendapatkan semula apa yang hilang dalam cecair badan dan untuk mencegah kehilangan terus ... […]
Gastroenteritis dan Susu
Adalah sumber kalsium dan vitamin D yang sangat baik, tetapi jika anda mempunyai perut yang mengganggu, haruslah menghindari minum susu dan makan produk susu ... […]
Paleo Diet dan Protein Whey
Idea di balik diet paleo adalah seperti nenek moyang zaman rumput, yang bermakna keseluruhannya, makanan yang tidak diproses yang akan berada dalam diet manusia dari 2. 6 ... […]
AAAI Fitness Certification
American Aerobic Association International dan Persatuan Perubatan Sukan Antarabangsa menggabungkan untuk membentuk persatuan ... […]
Kenapa Tidak Bolehkah Beberapa Orang Melakukan Push-Up?
Kenapa tidak ada orang yang boleh melakukan Pushups? . Latihan mudah yang boleh dilakukan di mana-mana sahaja, pushups membentuk sebahagian daripada kelas pendidikan jasmani tertentu dan ... […]
Antioksidan Perbandingan Acai Vs. Buah delima
Buah acai, buah sejenis pokok palma di Amerika Selatan, mungkin sumber antioksidan yang baik, tetapi mereka bukanlah pilihan terbaik untuk ... […]
Kafein dan Kesan Kardiovaskular pada Prestasi Athletic
Kafein, perangsang semulajadi yang popular, telah dimakan sekitar dunia selama berabad-abad, dalam bentuk teh dan kopi dan, lebih baru-baru ini, dalam minuman ringan ... […]
Kebolehpercayaan & Kesahan BMI
Indeks jisim badan digunakan oleh pengamal dan organisasi kesihatan untuk memberikan anggaran kasar daripada lemak badan anda. Ia berkait rapat dengan beberapa tahap ... […]
Cara Meningkatkan Testosteron Secara Secara Semulajadi pada Lelaki
Testosteron adalah hormon yang disekresi di kalangan lelaki dan wanita . Ia bertanggungjawab untuk pemacu seks, serta pemprosesan protein untuk jisim otot ... […]
Sumber Pemakanan Terbaik Vitamin A Praktik
Jika anda mahukan kulit dan mata yang sihat dan lebih kuat sistem imun, dapatkan vitamin harian harian anda. Vitamin ini menyimpan membran kulit dan sel mukosa ... […]
Cara Menguji Gula Mudah
Gula mudah, juga disebut sebagai monosakarida, karbohidrat. Tidak seperti sukrosa, yang dibuat daripada gula glukosa dan fruktosa ... […]
Apa yang Doug Kaufmann Phase One Diet?
Doug Kaufmann adalah pengarang dan tuan rumah pertunjukan ceramah kesihatan televisyen yang tersedia melalui kabel dan satelit. Setelah kembali dari peperangan Vietnam pada tahun 1971, ... […]
Apa yang Harus Berapa Kadar Jantung Atlet Berlari dalam Latihan Berat?
Apabila anda bersenam, kadar degupan jantung anda meningkat melebihi "kadar rehat" normal anda. Kadar denyut setiap orang akan berubah mengikut umur, tahap kecergasan dan lain-lain ... […]
Peraturan dan peraturan untuk jembatan javelin
Landasan sempit kemudian melemparkan objek yang panjang, seperti lembing sejauh ia boleh menjadi medan yang ditandai ... […]
Cara untuk menurunkan lemak perut dalam 2 minggu
Rutin, anda boleh menurunkan berat badan dalam masa dua minggu. Bergantung pada berapa banyak pukulan yang anda jatuhkan, anda mungkin melihat ... […]