Kesihatan

Akhirnya, tans memudar-tetapi, malangnya, penyakit mata yang melumpuhkan tidak. Jadi, ambil tip dari kami dan terus pintar di bawah sinaran matahari untuk mengelakkan risiko kesihatan. […]

Ia tidak dapat dielakkan: Sebaik sahaja anda teratas 30, metabolisme badan anda melambatkan. Syukurlah, dengan sedikit perubahan gaya hidup kecil, anda boleh sekali lagi memberi relau badan anda kepada bahan api yang diperlukannya. […]

Ia tidak dapat dielakkan: Sebaik sahaja anda teratas 30, metabolisme badan anda melambatkan. Syukurlah, dengan sedikit perubahan gaya hidup kecil, anda boleh sekali lagi memberi relau badan anda kepada bahan api yang diperlukannya. […]

Cara mudah untuk menghapuskan gula dan memotong karbohidrat yang diproses - dan secara radikal meningkatkan kesihatan anda. […]

Walaupun ramai orang akan menuntut 40 tahun anda adalah dekad terbaik anda, bagi kebanyakan daripada kita, mereka adalah masa ketika sesuatu mula menurun dengan cepat. Dari kesakitan baru dan kesakitan kerjaya, bacalah untuk mengetahui 40 cara hidup semakin teruk berbanding 40. […]

Awak sibuk. Untuk kesihatan dan kebahagiaan, anda memerlukan lebih banyak kelonggaran, kesedaran, dan latihan. Dari bangun pada waktu pagi sehingga mencabut dan tidur pada waktu malam, inilah teknik tekanan pengurangan tekanan anda. […]

Bagaimana untuk mengelakkan dataran tinggi dan melihat keputusan yang anda mahu, setiap kali anda memukul gim. […]

Berjuang dengan tertidur? Lihat 10 cara untuk membantu anda tidur dengan lebih baik. Sudah tiba masanya untuk mendapatkan shuteye terbaik dalam hidup anda dengan tweak mudah ini untuk jadual harian anda. […]

Berjuang dengan tertidur? Lihat 10 cara untuk membantu anda tidur dengan lebih baik. Sudah tiba masanya untuk mendapatkan shuteye terbaik dalam hidup anda dengan tweak mudah ini untuk jadual harian anda. […]

Cara mudah untuk menghapuskan gula dan memotong karbohidrat yang diproses - dan secara radikal meningkatkan kesihatan anda. […]

Gangguan afektif bermusim boleh merosakkan musim sejuk anda. Lawan dengan cara pintar, mudah, dan disokong pakar ini untuk menewaskan kemurungan musiman. […]

Gangguan afektif bermusim boleh merosakkan musim sejuk anda. Lawan dengan cara pintar, mudah, dan disokong pakar ini untuk menewaskan kemurungan musiman. […]

Bagaimana untuk mengelakkan dataran tinggi dan melihat keputusan yang anda mahu, setiap kali anda memukul gim. […]

Walaupun kehidupan selepas 40 tidak perlahan dalam masa terdekat, badan anda mungkin merasakan tekanan penuaan. Inilah cara untuk melengkapkan diri dengan tenaga selepas 40 tahun. […]

Kita semua tahu apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Tetapi bagaimana pula dengan tekanan darah rendah? Di sini, pelan seminit untuk menurunkan nombor berbahaya itu. […]

Mengikut kajian baru, secara purata, mereka yang bersenam kerap membuat $ 25,000 lebih daripada mereka yang tidak pernah memukul gim. Dan mereka yang melakukan latihan jarak intensiti tinggi membuat lebih banyak daripada itu. […]

Kita semua tahu apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Tetapi bagaimana pula dengan tekanan darah rendah? Di sini, pelan seminit untuk menurunkan nombor berbahaya itu. […]

Sepanjang hayatnya, perbuatan sehari-hari pergi, mandi kelihatan seperti tidak ada perasaan. Tetapi, ternyata, terdapat banyak amalan biasa yang lurus tidak betul. […]

Anda mungkin tidak dapat melihat matahari bersinar dengan terang pada musim sejuk, tetapi sama pentingnya memakai pelindung matahari jika anda ingin menjaga kulit anda selamat. […]

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Biologi Semasa mendapati bahawa cuba untuk mengejar tidur pada hujung minggu dapat membuat orang mendapat berat badan. […]

Tidak kira betapa belas kasihan atau perhatian anda, orang yang anda sayangi mempunyai cara pakar untuk menjaga kemurungan mereka dalam kegelapan. Untuk melihatnya dengan cepat dan cekap, perhatikan dengan jelasnya. […]

Saya tidak sering meneliti minuman saya, tetapi saya ingin tahu tentang kesan alkohol yang kurang jelas dalam hidup saya. Ini adalah apa yang saya pelajari dari seminggu ketenangan. […]

Kajian baru berdasarkan penyelidikan Yale mendapati bahawa ubat glaukoma tertentu dapat membolehkan anda makan diet tinggi lemak tanpa memperoleh berat badan. […]

Kehidupan akan menjadi lebih mudah jika kehilangan berat badan adalah semudah mendapatkan berat badan. Di sini, orang dietit menjelaskan apa yang berlaku kepada tubuh anda apabila anda mengemas pada pound. […]

Tidak seperti wain atau keju yang halus, tubuh anda tidak menjadi lebih baik dengan usia. Ini adalah sebab sebenar mengapa penurunan berat badan selepas 60 adalah lebih sukar untuk dicapai. […]