Kesihatan
30 Makanan untuk makan untuk menghilangkan alahan-untuk kebaikan
Pasti, ubat melakukan pekerjaan yang hebat untuk menjaga simptom alergi anda di teluk, tetapi pelbagai makanan yang berlainan-dari epal dan tomato hingga sauerkraut-boleh membantu juga. […]
Kajian baru mendapati bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran dapat mengubah gen yang bertanggungjawab untuk obesiti
Satu kajian baru yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition mengatakan bahawa makan buah-buahan dan sayur-sayuran dapat mengubah gen yang menyebabkan obesitas. […]
21 Tanda kaki yang menunjukkan masalah kesihatan yang lebih besar
Kadang-kadang kaki anda adalah penunjuk kesihatan umum anda. Berikut adalah beberapa gejala kaki yang boleh membayangkan masalah kesihatan yang lebih besar. […]
25 Makanan lelaki lebih daripada 45 harus makan
Ini adalah cara yang lazat untuk menjaga kencing manis, penambahan berat badan, kesakitan sendi dan penyakit berkaitan dengan usia yang lain. […]
25 Makanan lelaki lebih daripada 45 harus makan
Ini adalah cara yang lazat untuk menjaga kencing manis, penambahan berat badan, kesakitan sendi dan penyakit berkaitan dengan usia yang lain. […]
Lemak badan penuh tunggal terbesar
Latihan kehilangan lemak utama untuk membakar lebih banyak kalori, membina lebih banyak otot, dan sentiasa menjaga diri anda mencabar dalam jangka masa panjang. […]
50 Ultimate flat
Musim permaidani adalah betul-betul di sekitar sudut, jadi sudah tiba masanya untuk menggunting dan mengambil berat tentang diet kami dengan 50 tip dan tip perut rata. […]
20 Cara genius untuk membuat kerja lebih menyeronokkan
Buat kerja-kerja biasa anda jauh lebih seronok dan memberi insentif tambahan untuk menyelesaikannya dengan tip-tip sederhana ini. […]
50 Makanan yang membuat anda kelihatan lebih muda
Dapatkan Benjamin Button dengan diet anti-penuaan yang disahkan sains ini. Anda akan menggoyangkan gigi berkilauan dan mencerahkan kulit dalam masa yang singkat. […]
Nasihat sihat Gabrielle kesatuan akan segera meningkatkan mood anda
Dalam isu Kesihatan Wanita, Gabrielle Union, 46, membentangkan bagaimana dia mengekalkan gaya hidup sihat sebagai ibu baru. […]
Kajian baru yang menyedihkan mengatakan Amerika muda dilanda kesepian
Penanggung insurans kesihatan Cigna dan firma penyelidikan pasaran Ipsos mengeluarkan tinjauan ke atas 20,000 orang Amerika, kira-kira separuh daripada mereka melaporkan perasaan kesepian hampir sepanjang masa. […]
Mencuri latihan purba askar genghis khan
Untuk menakluk Asia, Genghis Khan memerlukan pasukan yang kuat dan kuat. Inilah latihan mereka. Sekarang pergi ke sana dan menaklukkan hari anda. […]
Mencuri 16 mental ini
Fikiran terbesar dalam sejarah bersumpah dengan diet yang sihat, senaman yang teratur, dan ... ubat-ubatan? Ya, dari yang normal hingga yang benar-benar di luar sana, jenius juga mempunyai kebiasaan. […]
7 helah Genius untuk berjaya menavigasi januari kering anda
Sebagai mulia resolusi yang mungkin, menyelesaikan Januari Kering tidak semudah yang anda fikirkan. Inilah cara melekat pada senjata anda semasa cabaran yang sukar ini. […]
Cara terbaik untuk menyingkirkan sakit belakang
Pada masa yang akan datang, anda akan mengalami sakit jantung yang melemahkan dari belakang anda, menggunakan helah ini untuk menghilangkan sakit belakang untuk kebaikan. […]
Gadis-gadis dengan tahap vitamin ini lebih tinggi
Satu kajian baru oleh Hospital Universiti Odense dan University of Southern Denmark mendapati bahawa perempuan dengan tahap Vitamin D yang lebih tinggi lebih kuat. Hasilnya tidak sama untuk lelaki. […]
5 latihan terbaik untuk pemanduan golf yang lebih lama dan belakang yang lebih kuat
Menenun latihan golf berikut ke dalam rutin mingguan anda dan anda akan menambah lagi 25 meter ke pemacu anda-dan menguatkan teras dan belakang anda. […]
11 Cara orang pintar memotivasi diri untuk pergi ke gym
Semua orang boleh menggunakan sedikit galakan tambahan. Berikut adalah cara terbaik untuk membuka kunci junkie kecergasan dalaman anda dan bergerak lebih kerap. […]
Kesyukuran: 5 cara yang lebih bersyukur akan mengubah hidup anda
Lelaki diturunkan pada cita-cita dan imperatif yang menghalang kita dari rasa syukur dan ke arah ketidakpuasan dan iri hati. Inilah mengapa anda perlu bersyukur. […]
11 Cara orang pintar memotivasi diri untuk pergi ke gym
Semua orang boleh menggunakan sedikit galakan tambahan. Berikut adalah cara terbaik untuk membuka kunci junkie kecergasan dalaman anda dan bergerak lebih kerap. […]
Cara terbaik untuk mengurangkan berat badan di tempat kerja
Lurus dari pakar berat badan teratas. […]
