Idea yang baik

Running on the treadmill can help you burn calories, lose weight , memperbaiki kesihatan kardiovaskular anda dan meningkatkan daya tahan anda. Ia juga boleh membawa kepada tajam ... […]

Jari menyekat latihan adalah latihan pemulihan yang melibatkan mengasingkan sendi jari atau ibu jari tertentu untuk mengelakkan komplikasi pembedahan dan memulihkan ... […]

Cacing jangkitan, serangan kutu bulu, biasanya mensasarkan paru-paru dan usus kecil. Pusat Maklumat Bioteknologi Negara melaporkan bahawa ... […]

Gejala kerosakan saraf tidak perlu menghalang anda daripada bersenam, tetapi mereka menimbulkan beberapa batasan di mana latihan yang anda boleh, dan harus, lakukan. Saraf ... […]

[…]

Melompat pada trampolin, juga dirujuk sebagai rebounder, adalah senaman rendah kesan yang menyeronokkan yang dapat memberi anda banyak kardiovaskular, kesihatan dan ... […]

Membaca senarai aditif pada label makanan boleh membingungkan. Bukan sahaja senarai biasanya panjang, tetapi nama-nama juga tidak dikenali dan mengelirukan. Ia ... […]

Meter kuasa boleh memberikan ukuran yang sangat tepat untuk mengukur intensiti senaman anda, tetapi ia juga merupakan alat yang sangat mahal ... […]

Kemoterapi adalah terapi ubat yang bertujuan mengawal atau menghentikan pertumbuhan sel-sel kanser. Kesan sampingan kemoterapi akan bergantung kepada jenis ubat ... […]

Apabila anda ingin sesuatu untuk memuaskan gigi manis anda, naluri pertama anda mungkin memilih kue, gula atau coklat coklat, tetapi ada ... […]

Acidophilus, juga dikenali sebagai lactobacillus acidophilus, adalah sejenis bakteria yang terdapat dalam beberapa makanan, dan ia boleh diambil sebagai suplemen. Anda boleh mengambil makanan ini ... […]

Kita berjalan setiap hari, tetapi kebanyakan orang tidak menyedari betapa cepatnya sedang berjalan. Berjalan di atas treadmill tidak berbeza daripada berjalan di kaki lima, kecuali ... […]

Berbasikal adalah bentuk latihan yang sihat dan selamat dinikmati oleh puluhan juta orang setiap tahun. Malangnya, menunggang basikal tidak datang tanpa risiko ... […]

Keserasian rantai sering menjadi kebimbangan bagi mereka yang ingin mengubah suai basikal mereka dengan komponen yang lebih ringan dan lebih responsif . Pengguna Shimano yang ingin ... […]

Ikan dan kerang mempunyai lemak jenuh rendah dan kandungan omega-3 yang tinggi, tetapi Anda mungkin alahan atau tidak bertoleransi terhadap ikan. Gejala alergi biasanya memberi kesan kepada ... […]

Digunakan untuk menganggarkan sama ada seseorang itu mempunyai berat badan yang sihat dan peratusan lemak badan untuk ketinggiannya. Dengan orang dewasa, BMI antara 19 dan 25 adalah ... […]

Jika anda menghidap diabetes, anda mewakili salah satu dari 18. 8 juta orang Amerika yang didiagnosis dengan keadaan ini pada tahun 2011, menurut Diabetes Amerika ... […]

Tetapi ia juga boleh meningkatkan risiko penyakit dan keadaan tertentu, seperti penyakit jantung, tinggi ... […]

Yang dapat meningkatkan jumlah sperma. Sekiranya anda mempunyai jumlah sperma yang rendah, anda mungkin tertanya-tanya jika makanan tertentu boleh meningkatkan jumlah anda. Walaupun banyak makanan telah ... […]

Adalah nama lain untuk kelajuan mengayuh basikal. Cadangan purata pada basikal senaman biasanya berkisar antara 50 dan 110 rpms, bergantung kepada penunggang, ... […]

Atau pedometer, adalah peranti kecil yang anda pakai pada tali pinggang atau pinggang anda hitung berapa banyak langkah yang anda ambil. Sensor pergerakan dalam ... […]

Untuk kualiti dan kesegaran, lebih baik untuk makan yogurt mengikut tarikh penggunaan , menurut Stonyfield Yogurt. Terdapat beberapa laporan yang mengatakan ... […]

Dinamakan kerana mereka memberikan daya tahan apabila anda menariknya, yang boleh nada dan menguatkan otot anda. Latihan kekuatan ... […]

Flaxseed, juga dikenali sebagai biji rami, merupakan sumber utama asid lemak omega-3 yang berasal dari tumbuhan dan serat makanan. Menggiling biji coklat berkilat menjadi halus ... […]

Histerektomi adalah prosedur pembedahan yang dilakukan untuk menghilangkan rahim wanita. Jenis histerektomi dan kaedah yang digunakan untuk membuang uterus bergantung ... […]