Kesihatan
Latihan kettlebell tunggal yang terbaik boleh dilakukan sesiapa sahaja
Ia mungkin hanya satu sekeping kecil alat pengangkat berat, tetapi anda boleh mendapatkan latihan hebat dengan latihan satu kettlebell ini. […]
Saya pergi 3
Hujung minggu yoga, meditasi, dan makanan vegetarian pada pengunduran rohani yang dipanggil Institut Omega menyediakan peremajaan penting untuk wartawan kami. […]
50 Perkara orang mengatakan bahawa akan menyinggung perasaan anda jika anda lebih daripada 50 tahun
Dari membincangkan gigi palsu untuk bertanya-tanya bagaimana ia seperti semula pada zaman dahulu, anda terikat tersinggung jika anda mendengar frasa ini melebihi 50. […]
40 cara lebih
Seperti yang mereka katakan, dengan usia datang kebijaksanaan. Itulah sebabnya tidak hairanlah bahawa lebih daripada 40 orang mempunyai pemandangan yang sangat berbeza di dunia-selalunya lebih jelas daripada beberapa rakan mereka yang lebih muda. Baca terus untuk mengetahui bagaimana lebih daripada 40 orang melihat dunia secara berbeza. […]
Inilah satu-satunya negara di mana jangka hayat akan meningkat
Penilaian terbaru dari 18 negara berpendapatan tinggi mendapati hanya empat negara mengalami peningkatan jangka hayat pada tahun 2014-2016. […]
Ilmu mengatakan terlalu banyak pemikiran positif mungkin membuat anda lebih jerk
Satu kajian baru mendapati bahawa, walaupun pemikiran positif mempunyai manfaatnya, ia juga boleh menyebabkan sesuatu yang dipanggil bias optimis. Dan ya, itu buruk. […]
Kajian baru mendapati optimistik boleh membawa kepada kehidupan yang lebih panjang
Penyelidikan baru yang diterbitkan dalam PNAS jurnal mendedahkan keyakinan dapat secara dramatik meningkatkan kemungkinan hidup anda hingga usia 85 tahun dan memanjangkan hidup anda secara keseluruhan. […]
Penyelidikan baru menunjukkan anda paling optimistik pada umur 55 tahun
Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Sosial Psikologi dan Sains Kepribadian mengatakan bahawa umur yang optimis puncak adalah pertengahan umur 50-an. […]
30 Cara luar biasa untuk mengubah kesihatan anda dalam satu hari
Dari menyisihkan 30 minit untuk aktif membawa botol air dengan anda di mana sahaja anda pergi, ada cara mudah untuk membaik pulih kesihatan anda. […]
25 pelajaran hidup yang anda pelajari sebagai seorang kanak-kanak yang sudah lapuk hari ini
Kami belajar satu tan pada abad ke-20. Tetapi itu tidak selalu menjadi perkara yang baik. Berikut adalah semua pelajaran hayat sekolah lama yang perlu anda unlearn dengan segera. […]
Sebab rahsia alat pemegang pan mempunyai lubang
Untuk menyuntik beberapa keping dan praktikal ke dalam masakan anda, kami telah mendedahkan sebab rahsia pemegang pan anda mempunyai lubang. […]
Inilah yang berlaku kepada badan anda apabila anda mengalami serangan panik
Apa yang berlaku apabila anda mengalami serangan panik? Ketahui apa sebenarnya yang berlaku di dalam tubuh apabila tekanan dan kebimbangan berlaku. […]
10 Cara yang tidak menyakitkan untuk meningkatkan diet anda
Anda tidak perlu mengorbankan rasa untuk dimakan lebih sihat. Biarkan panel doktor, pakar pemakanan dan koki kami menunjukkan bagaimana anda. […]
10 Cara yang tidak menyakitkan untuk meningkatkan diet anda
Anda tidak perlu mengorbankan rasa untuk dimakan lebih sihat. Biarkan panel doktor, pakar pemakanan dan koki kami menunjukkan bagaimana anda. […]
Perkataan yang ketinggalan zaman: 50 perkataan yang dengan serta-merta berumur anda
Jika anda menggunakan mana-mana perkataan yang sudah ketinggalan zaman ini dalam perbualan, anda sedang menua sendiri-dan sudah waktunya untuk mengemas kini kamus. […]
20 Tanda-tanda anda adalah orang yang terlalu menghakimi
Mempunyai penghakiman penting, tetapi, seperti kebanyakan perkara, anda boleh pergi ke laut. Berikut adalah cara untuk memberitahu apabila anda menyeberang dari pengkritik cerdik kepada Debbie Downer. […]
Inilah kesakitan di pihak anda
Kesakitan yang mengalir, atau kesakitan di pihak anda, adalah gejala yang sangat umum yang dapat menunjukkan segala sesuatu dari IBS ke UTI. Berikut adalah beberapa sebab yang mungkin berlaku. […]
Flat tunggal yang paling besar
Selain mencincang otot enam pek anda, akhbar paloff juga menyesuaikan oblique anda, atau apa yang anda boleh panggil abs sampingan. […]
15 Over-the
Sesiapa yang melihat filem Limitless mungkin Googled "Adakah NZT-48 sebenar?" Nah, tidak. Tetapi 15 pil OTC yang membuat anda lebih bijak pasti. […]
40 Cara perubahan badan selepas 40 tahun
Sama ada anda bertukar menjadi 40 atau masih menikmati pertengahan 20-an, temui semua perubahan yang boleh anda jangkakan selepas 40 tahun. […]
40 Kesalahan biasa wanita tidak boleh melebihi 40 tahun
Pada masa anda memukul 40-an, sudah tiba masanya untuk memperbaiki kehidupan anda dan berhenti melakukan kesilapan-kesilapan yang sama sekali ini yang boleh menahan anda. […]
40 Perkara setiap wanita lebih daripada 40 tahu tentang kesihatannya
Dari tanda-tanda kanser payudara kepada pentingnya menjadi penyokong mereka, ini adalah perkara-perkara yang wanita lebih dari 40 tahu tentang kesihatan mereka. […]
40 Hidangan setiap orang lebih daripada 40 harus menguasai
Ditch takeout dan ramen dan mula melemparkan di dapur dengan makanan lazat dan mudah dimasak yang akan membuat semua perbezaan. […]
Kajian mengatakan ibu bapa hari ini menjadi sedikit masa saya mengejutkan
Satu tinjauan baru mendapati bahawa ibu bapa yang bekerja hanya mempunyai purata 32 minit waktu saya sehari, dan sering terpaksa bersembunyi dari anak-anak mereka untuk mendapatkannya. […]
Ibu bapa meminta penjenayah untuk menandatangani kontrak yang melarang media sosial di tempat kerja
Ibu bapa Silicon Valley semakin meminta penjodoh mereka untuk menandatangani kontrak yang melarang penggunaan telefon bimbit semasa bekerja. Inilah sebabnya. […]