Kesihatan

Sama seperti otot yang lain, otak memerlukan senaman untuk kekal taut. Nasib baik, ada satu tabiat yang menaikkan otak yang pasti hanya melakukan kerja. […]

Siri senaman baru di YouTube yang dengan cepat mendapat populariti menyediakan kursus transformasi 8 minggu yang melibatkan berenang di kolam dengan ekor ikan duyung. […]

Mia Kang, model South Korea-British dan profesional pejuang Muay Thai yang dipaparkan dalam Sports Illustrated's 2017 Swimsuit Edition, telah mencatatkan satu set gambar sebelum-dan-selepas yang kuat untuk merinci perjuangannya dengan gangguan makan. […]

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Substance Abuse Treatment menambah kepada badan penyelidikan yang semakin meningkat tentang manfaat pemikiran positif untuk pemulihan. […]

Satu kajian baru akhirnya memberi penjelasan mengenai pembahagian jangka panjang yang berlaku di dalam bagaimana diet rendah karbohidrat mempengaruhi lelaki berbanding bagaimana ia mempengaruhi wanita. […]

Untuk menghormati Minggu Kesedaran Kesihatan Mental, ketahui pentingnya kesihatan mental anda dan bagaimana ia boleh memberi kesan kepada anda secara emosi, fizikal, dan mental. […]

Dengan beberapa perubahan, petua, dan hacks yang sangat mudah, anda boleh meningkatkan tahap keyakinan anda ke tempat-tempat yang anda tidak fikir mungkin. […]

Bimbang metabolisme anda tidak berfungsi seperti yang sepatutnya? Baca pada semua tanda-tanda bahawa metabolisme anda beroperasi terlalu perlahan atau terlalu cepat. […]

Menurut Penyelidikan Kanser UK, 70% orang yang dilahirkan pada awal 1980-an hingga pertengahan 90-an akan menjadi berat badan yang berbahaya sebelum mereka mencapai usia pertengahan. […]

Tekanan dan perasaan negatif melambangkan minda kita. Adalah penting untuk detox dan menilai minda dan jiwa anda untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat dan bahagia. […]

Sebaik sahaja anda melewati 4-0 besar, tubuh anda sebenarnya akan mengalami beberapa perubahan besar. Berikut adalah 40 perkara yang setiap orang tahu tentang kesihatannya. […]

Ya, anda boleh menyimpan wang dan mencari tempat yang bahagia anda-semuanya dalam satu perjalanan. Mulailah dengan mencuba latihan mudah untuk kesihatan mental yang benar-benar bebas. […]

Dari kesakitan dan kesakitan untuk perasaan euforia dan kelonggaran, badan anda akan mengalami banyak selepas 40. Berikut adalah apa yang cuba diceritakan kepada anda. […]

Atas sebab apa pun, beberapa mitos yang menjengkelkan dan meresap telah menjadi sebahagian daripada kepercayaan kolektif. Kami di sini untuk membetulkan rekod-sekali dan untuk semua. […]

Kebimbangan kesihatan wanita biasanya ditolak oleh doktor yang mereka cari bantuan, jadi mereka perlu menyedari isu-isu kesihatan yang paling salah didiagnosis. […]

Apabila orang bercakap mengenai bagaimana kehidupan berubah selepas anda mencapai 40, mereka cenderung memberi tumpuan kepada fizikal. Di sini, kita menumpukan perhatian kepada mental. […]

Sekiranya anda berasa seram dengan bunyi tertentu, anda mungkin mengalami keadaan yang baru-baru ini mendapat nama: misophonia. […]

Aches, sakit, perubahan mood-apabila badan anda mula bercakap, sudah tiba masanya untuk anda mula mendengar. Berikut adalah 50 tanda-tanda kesihatan lelaki yang tidak sepatutnya tidak boleh diabaikan. […]

Walaupun perjuangan ini dijuluki sebagai masalah milenium, kebenaran adalah setiap orang berjuang dengan masalah milenium setiap hari. […]

Penyelidikan MIT baru menawarkan bukti untuk mencadangkan latihan kesedaran boleh membantu pelajar sekolah menengah menentang tekanan dan meningkatkan prestasi akademik. […]

Berfokus pada pengayaan diri, dalam semua bentuk, dapat membuat anda lebih bahagia, lebih sihat, dan bijak. Tetapi apabila ia jatuh ke bawah, sebenarnya, menjadi lebih perhatian, ada satu jalan raya serius: Anda. […]

Untuk ibu dan guru bahasa Inggeris, Stacey Welton yang berumur 50 tahun, mendapati kegembiraan dalam diet rendah karbohidrat adalah kunci kehilangan 80 pound dalam 8 bulan. […]

Sayangnya doktor tidak selalunya betul. Dari kanser kolon ke kegagalan buah pinggang akut, temui beberapa isu kesihatan lelaki yang paling tidak disahkan. […]

Slate rutin latihan MMA cardio ini ke dalam jadual latihan anda dan anda akan bersandar, kuat, dan berjuang. […]

Buat setiap hari kerja yang lebih kontemplatif, bermakna, dan mindful dengan memasukkan latihan mudah ini ke dalam rutin harian anda. […]