Kesihatan
20 Gejala kanser kulit semua orang perlu tahu
Kanser kulit menjadi lebih dan lebih biasa, jika anda bimbang untuk mendapat kanser kulit, periksa 20 kanser kulit yang semua gejala perlu diketahui. […]
20 Tanda-tanda kulit yang menunjukkan masalah kesihatan yang lebih serius
Adakah ia hanya sedikit kemerahan atau sesuatu yang lebih serius? Mengetahui 20 gejala kulit ini boleh menunjukkan bahawa anda mempunyai penyakit mendasar yang serius. […]
Inilah sebabnya 10 minit meditasi boleh bernilai 44 minit tidur tambahan
Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Business Venturing mendakwa 10 minit bermeditasi boleh mempunyai manfaat yang sama dengan 44 minit tidur tambahan. […]
Kajian baru mengatakan lelaki yang tidak mendapat cukup tidur mempunyai sperma kurang sihat
Menurut satu kajian baru dari ESHRE 2019, lelaki yang pergi tidur sebelum jam 10.30 malam hampir empat kali lebih mungkin mempunyai sperma yang sihat daripada mereka yang tidak. […]
Sains mengatakan menggunakan plat kecil tidak akan membantu anda menurunkan berat badan
Satu kajian baru oleh Ben-Gurion University of the Negev mendakwa bahawa idea bahawa anda boleh menipu otak anda untuk makan kurang dengan plat kecil adalah mitos. […]
Perkara yang mengejutkan yang boleh membuat anda kurang memilih untuk mengundi
Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Nature Behavior Manusia mendapati bahawa kekurangan tidur membuat kita kurang berkemungkinan mengundi dan mendermakan kepada amal. […]
Kajian baru menunjukkan jumlah tepat masa telefon harian yang menggandakan risiko obesiti
Kajian American College of Cardiology baru mendapati bahawa menggunakan telefon pintar selama lima atau lebih jam sehari dapat meningkatkan risiko obesitas sebanyak 43 persen. […]
Kedudukan tidur: yang terbaik dan paling teruk mengikut pakar tidur
Elakkan sakit dan rasa sakit dengan mengetahui kedudukan tidur yang mempunyai kesan positif terhadap kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda-dan yang tidak. […]
20 Tabiat waktu malam dijamin untuk membantu anda tidur dengan lebih baik
Bangun tidur dengan baik, nikmati peningkatan produktiviti sepanjang hari, dan tidur dengan lebih mudah dengan tips yang dijamin untuk tidur yang lebih baik. […]
Inilah yang berlaku pada badan anda apabila anda berada di telefon anda terlalu banyak
Jika anda tidak berhati-hati, anda menghadapi risiko membangunkan kecanduan telefon pintar, yang, seperti bahan kimia, boleh mengambil tol serius pada kesejahteraan anda. […]
10 Resipi sandwic terbaik
Slash kalori dan lemak dari burger, burritos, keju panggang dan banyak lagi. […]
10 Resipi sandwic terbaik
Slash kalori dan lemak dari burger, burritos, keju panggang dan banyak lagi. […]
Bolehkah anda membalikkan kerosakan merokok? kajian ilmiah mengatakan ya
Bolehkah anda membalikkan kerosakan merokok di hati anda? Menurut penyelidikan, jawapannya adalah ya. Tetapi ia bukan proses yang cepat. […]
5 alasan anda berdengkur setiap malam-dan bagaimana untuk menghentikannya
Perkara yang lucu tentang berdengkur adalah bahawa anda hanya belajar mengenainya. Berikut adalah cara untuk memastikan tiada siapa yang tidur di sofa lagi. […]
Inilah sebabnya anda mengendus apabila anda ketawa
Ini cara yang lebih biasa daripada yang anda fikirkan: ketawa sangat keras sehingga anda mula menggigil. Mengapa anda melakukannya? Nah, ia turun ke pergolakan aliran udara. […]
Bosan sepanjang masa? anda mungkin mengalami jet lag sosial
Jet lag sosial adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perasaan anda semasa jam biologi anda tidak selaras dengan jadual masyarakat. Dan, sayangnya, semuanya terlalu nyata. […]
Diet ular adalah trend penurunan berat badan baru yang paling gila yang pasti anda harus diabaikan
Jurulatih berpuasa yang disifatkan sebagai Cole Robinson menggemari manfaat Diet Ular, yang secara literal melibatkan makan seperti ular. Tidak, anda tidak boleh melakukannya! […]
15 resolusi kecil yang dapat mengubah hidup anda pada tahun 2019
Resolusi Tahun Baru tidak perlu besar untuk memberi kesan. Cari beberapa resolusi kecil yang boleh anda buat tahun ini yang boleh mengubah hidup anda. […]
Kajian baru ini mengatakan anda mungkin penagih internet
Pusat Penyelidikan Pew mendapati bahawa 26 peratus daripada orang dewasa Amerika mengakui menjadi online "hampir sentiasa," meningkat daripada 21 peratus pada tahun 2015. […]
Mitos-mitos tidur terbesar 25-dibebaskan
Entah bagaimana, kerana setiap seorang daripada kita melakukannya, kita tahu sedikit tentang tidur. Di sini, kita menyalahkan 25 mitos tidur yang hanya menolak untuk pergi. […]
40 Cara tidur anda berubah selepas 40
Sekiranya tiba-tiba anda mendapati diri anda berada dalam keadaan malam dengan corak tidur yang tidak kemas atau tidak, jangan risau. Perubahan tidur anda pada dasarnya pada usia 40 tahun. […]
20 Kesalahan etika sosial yang anda harus berhenti membuat umur 50 tahun
Sama ada anda meninggalkan orang lain untuk membersihkan kekacauan anda atau menjadi tidak sopan semasa waktu makan, sangat penting untuk anda mengamalkan etika faux ini pada saat anda memukul 50. […]
33 Tabiat harian mudah yang akan menjadikan anda orang yang lebih bijak
Ingin meningkatkan kekuatan otak anda? Anda beruntung dengan kebiasaan-kebiasaan ini dalam senjata anda, anda akan menjadi orang yang lebih bijak dalam masa yang singkat. […]
40 Penyesuaian kesihatan kecil yang boleh mengubah hidup anda selepas 40 tahun
Mendapatkan lebih sihat tidak perlu merubah gaya hidup anda. Ini perubahan kesihatan yang kecil selepas 40 akan memberi anda lebih banyak tahun yang sihat untuk melihat ke hadapan. […]
23 Alasan tersenyum adalah baik untuk anda
Bagi anda yang ingin mencipta aura yang lebih positif, kami telah mengumpulkan beberapa sebab yang paling meyakinkan yang tersenyum adalah baik untuk anda. […]