Kesihatan

Prospek diagnosis Alzheimer dapat menakutkan, tetapi ada harapan lagi. Tabiat mudah ini boleh mengurangkan risiko Alzheimer anda tergesa-gesa. […]

Jangan tertipu oleh fesyen kecergasan: ini adalah semua yang sihat orang tahu mengenai pemakanan, senaman, dan kesejahteraan. […]

90 peratus rakyat Amerika kehilangan nutrien penting ini, meletakkan diri mereka berisiko untuk masalah kesihatan jantung, kemurungan, keletihan, dan kesakitan. […]

Mahu hidup panjang dan bahagia? Berikut adalah semua tabiat yang perlu anda pakai selepas 40 untuk kesejahteraan mental, emosi, dan fizikal anda. […]

Tubuh kita sentiasa berjuang untuk menjaga kesihatan kita. Berikut adalah semua cara tubuh anda melindungi dirinya setiap hari. […]

Andy Puddicomb, seorang bekas biarawan Buddha dan pengasas bersama aplikasi meditasi popular Headspace, menerangkan bagaimana dia menghabiskan hari-harinya. […]

Adakah haiwan kesayangan anda tidur sepanjang hari? Mengabaikan mainan itu? Ia mungkin masa untuk membawa mereka ke doktor haiwan dan melihat sama ada kemurungan adalah untuk menyalahkan. […]

Latihan intensiti tinggi menguatkan hati anda, menurunkan tekanan, dan meningkatkan kekuatan. Nah, penyelidikan baru menunjukkan ia juga latihan anti-penuaan yang sempurna. […]

Ramai daripada kita cenderung untuk melompat ke kesimpulan negatif. Kini, kajian baru telah menentukan sejauh mana kebimbangan terbesar kami akan menjadi realiti. […]

Sebaik sahaja anda memukul 40-an anda, anda mungkin tahu apa yang anda tidak patut makan. Apa yang patut anda makan, walaupun? Ini 20 makanan anti-penuaan hebat. […]

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Psychoneuroendocrinology mendapati bahawa berdebat dengan pasangan anda boleh menyebabkan usus bocor. […]

Sekiranya anda menumpukan perhatian dan menggunakan taktik mental yang mencuba dan benar, anda akan dapati perasaan kegelisahan anda yang tidak berubah menjadi gelombang kegembiraan yang tidak dapat ditekankan. Ini caranya. […]

Menggabungkan tweak kesihatan yang mudah dilaksanakan ke dalam rountine harian anda dan anda boleh bergantung kepada kehidupan yang baik (dan panjang) hidup. […]

Tidak ada cara untuk memberi tahu pasti jika anda mempunyai ASMR, tetapi anda boleh mulakan dengan melihat beberapa klip teratas untuk melihat jika ada yang mendapat sambutan kesemutan. […]

Kajian baru berdasarkan hampir 60 tahun data mendapati bahawa angkasawan, seperti atlet profesional, cenderung hidup lebih lama walaupun radiasi ruang. […]

Amerika Syarikat berada dalam keadaan beberapa kekurangan tidur serius yang berleluasa. Kemungkinannya, anda tidak mendapat jumlah yang diluluskan oleh doktor. […]

Untuk memastikan anda memanfaatkan sepenuhnya pengembaraan ski anda, kami telah membawa ahli untuk menyekat kesakitan ski pertama anda. […]

Ingin merasa lebih muda? Dari mencari cara untuk memusnahkan perubahan sikap anda, tips kesihatan ini akan membuatkan anda merasa separuh umur anda dalam masa yang singkat. […]

Data baru dari Pusat Kebangsaan Pusat Kesihatan Kesihatan CDC mengatakan purata Amerika telah mendapat banyak berat dan obsesi semakin meningkat. […]

Bidang ilmu ramalan selalu spekulatif. Tetapi terdapat banyak data yang mencadangkan bentuk muka anda boleh meramalkan banyak tentang anda. […]

Penuaan tidak dapat dielakkan. Ia bermula dengan kelabu atau dua yang liar, maka ia berkerut, dan, sebelum anda tahu, anda perlahan secara fizikal. Inilah caranya untuk menghentikannya. […]

Penuaan, seperti cukai, tidak dapat dielakkan ... betul? Nah, sekurang-kurangnya, anda boleh menutup muka hadapan yang tidak dapat dikalahkan dengan mengangkat helah ini dan benar. […]

Daripada menonton diri anda berumur dengan setiap tahun yang berlalu, putarkan kembali jam dengan menanggalkan tabiat ini yang membuat anda kelihatan lebih tua. […]

Mahu musim panas tanpa bug? Mulakan dengan petua mudah ini untuk memastikan nyamuk dan gigitan berpotensi berbahaya di mana mereka berada: jauh dari anda. […]

Semua orang mengalami impian yang buruk, biasanya menunjuk kepada peristiwa kehidupan utama yang mereka gelisah. Tetapi, tidak semestinya. Bolehkah anda bererti sesuatu yang lebih teruk? […]